W zapobieganiu chorobom układu krążenia związanym z
miażdżycą sama zmiana diety z mięsnej na owocowo-warzywną zmniejsza częstość
występowania zaostrzeń choroby wie
W zapobieganiu chorobom układu krążenia związanym z
miażdżycą sama zmiana diety z mięsnej na owocowo-warzywną zmniejsza częstość
występowania zaostrzeń choroby wieńcowej.
Są badania, które wykazują, że już po roku
stosowania takiej diety częstość zaostrzeń choroby wieńcowej, zmniejsza się o
40 proc. Zmniejsza się również liczba zgonów aż o 45 proc. w porównaniu z
chorymi stosującymi dietę mięsno-tłuszczową.
[[OPENX]]
Jeśli ktoś nie chce całkowicie zrezygnować z mięsa,
powinien codziennie jako antidotum spożywać właśnie jabłka. W takim przypadku
właściwą "dawką" będzie nawet 5 jabłek dziennie.
Dla cukrzyków
Przy leczeniu dietetycznym cukrzycy nie należy jeść
pokarmów, które powodują nagły wzrost poziomu cukru we krwi. Z tego względu badacze sprawdzali wiele różnych pokarmów, szeregując je w zależności od
zdolności podnoszenia poziomu cukru we krwi.
Wzrost po spożyciu czystej glukozy przyjęto za 100
procent. Odpowiedni wskaźnik dla jabłek jest trzykrotnie mniejszy! Dzięki temu
jabłka, w odróżnieniu od wielu innych potraw, mogą być uznane za bezpieczne i
pożyteczne dla chorych na cukrzycę. Warto pamiętać, że wielu cukrzyków cierpi
na nadwagę a jabłka sprzyjają odchudzaniu.
Leave a Reply