Dzień dobry, zdiagnozowano u mnie zespół policystycznych jajników. Stosowałam różne diety, ale żadna nie daje efektów. Jestem aktywna fizycznie, biegam, ćwiczę w domu (5 razy dziennie).
Dzień dobry, zdiagnozowano u mnie zespół policystycznych jajników. Stosowałam różne diety, ale żadna nie daje efektów. Jestem aktywna fizycznie, biegam, ćwiczę w domu (5 razy dziennie). Chciałam zapytać o odpowiednią dietę dla osób z tą przypadłością. Wiem jedynie, że muszę ograniczyć węglowodany ale nigdzie nie mogę znaleźć przykładowego jadłospisu lub informacji na temat ilości spożywanych węglowodanów.
Leave a Reply