Mam problem ze słodyczami. Podejrzewam, że mój ogromny apetyt na nie jest uzależnieniem. Dodam, że mam nadwagę i próbuję schudnąć, ale ciągła ochota na słodkie niweczy moje plany.
Mam problem ze słodyczami. Podejrzewam, że mój ogromny apetyt na nie jest uzależnieniem. Dodam, że mam nadwagę i próbuję schudnąć, ale ciągła ochota na słodkie niweczy moje plany. Jest mi wstyd, że potrafię zjeść całą czekoladę naraz, ale jak wezmę pasek, to chcę drugi i właściwie nie wiem, kiedy znika cała tabliczka. Czy jest szansa, żebym z dnia na dzień ‘rzuciła’ słodycze i nie wracała do nałogu? A może powinnam robić tak, jak z rzucaniem palenia? Mój tata rzuca palenie poprzez ograniczanie ilości wypalonych papierosów dziennie. Czy ja też mam ograniczać aż wyłączę słodycze ze swojego życia całkowicie? A może istnieją jakieś triki dietetyczne, które hamują ochotę na cukier? Potrzebuję profesjonalnej rady, ponieważ sama nie potrafię sobie poradzić.
Leave a Reply