test pod ochoroba

Category: Bez kategorii

  • Czego nie jeść, a co jest polecane przy chorobie wrzodowej

    U ludzi z chorobą wrzodową, zwłaszcza dwunastnicy,
    stwierdza się nadmierne wydzielanie kwasu solnego przez błonę śluzową żołądka.

    (more…)

  • Nadciśnienie tętnicze: mniej alkoholu i papierosów

    Napoje wyskokowe i papierosy do zdrowych nie należą. Wiedzą to właściwie wszyscy i w
    zasadzie wydawałoby się, że nie trzeba nikomu o tym przypominać.
    (more…)

  • Miej ciśnienie na ruch

    Ze zmniejszeniem nadwagi u nadciśnieniowców wiąże
    się sprawa aktywności ruchowej. Niezależnie od uzyskanego spadku wagi, samo
    uprawianie ćwiczeń ruchowych, spacerów połączonych z przyśpieszonymi marszami
    ma wpływ na obniżenie ciśnienia tętniczego.

    Regularnie podejmowane wysiłki fizyczne, powodują
    obniżenie ciśnienia tętniczego zarówno skurczowego, jak i rozkurczowego ( bez
    względu na płeć, wiek i masę ciała).

    Najwłaściwszym z fizjologicznego punktu widzenia
    wysiłkiem fizycznym dla chorych na nadciśnienie tętnicze jest 30 – 45 minutowy
    marsz szybkim krokiem, wykonywany 3 do 5 razy w tygodniu. Stwierdzono, że po
    każdym takim marszu ciśnienie spada nawet o 10 mm Hg.

    Ludzie młodsi mogą uprawiać parę razy w tygodniu
    przynajmniej półgodzinne marszobiegi.

    (more…)

  • Sok z kapusty dla wrzodowców

    Medycyna ludowa od dawna, a
    badacze amerykańscy od lat pięćdziesiątych potwierdzają lecznicze działanie
    soku ze świeżej kapusty w przypadku choroby wrzodowej żołądka
    (more…)

  • Łyżka miodu – dar dla zdrowia

    Miód składa się nie tylko z cukrów prostych ( glukozy i fruktozy) orazniewielkiej ilości dwucukru sacharozy, która stanowi mniej niż 2 procent jegoskładu, ale za
    (more…)

  • Miód łagodzi stresy

    Jedną z cennych zalet miodu są jego właściwości uspokajające: znosi działanie stresu, tłumi długotrwały łęk i niepokój.
    (more…)

  • Jakie bywają miody

    Miód akacjowy łagodzi dolegliwości żołądkowe inadkwasotę, ale ma słabe właściwości przeciwbakteryjne.

    (more…)

  • Dieta powstrzyma miażdżycę!

    Przyspieszonemu rozwojowi miażdżycy, pozapodwyższonym poziomem cholesterolu, sprzyja również podwyższony poziom trójglicerydów.Osoby, u których stwierdzo
    (more…)

  • Warto schudnąć

    Do ważnych niefarmakologicznych metod leczenia
    nadciśnienia tętniczego należy przywrócenie prawidłowego ciężaru ciała lub
    przynajmniej istotne zmniejszenie nadwagi.
    (more…)

  • Alkohol a zimno

    Powszechnie uważa się, że alkohol zapobiega niekorzystnemu wpływowi
    zimna na organizm człowieka.
    Wbrew tym mniemaniom, sytuacja jest wręcz przeciwna – alkohol zwiększa
    z
    (more…)