Napoje wyskokowe i papierosy do zdrowych nie należą. Wiedzą to właściwie wszyscy i w
zasadzie wydawałoby się, że nie trzeba nikomu o tym przypominać.
Napoje wyskokowe i papierosy do zdrowych nie należą. Wiedzą to właściwie wszyscy i w
zasadzie wydawałoby się, że nie trzeba nikomu o tym przypominać. Chociaż
powszechnie wiemy, że używki te szkodzą, często nie uświadamiamy sobie, na
jakie procesy w naszym organizmie mają tak naprawdę wpływ.
[[OPENX]]
Wolno przy okazji
Uczeni wielokrotnie badali pijących alkohol. Badania
potwierdziły, że regularne picie znacznych ilości alkoholu (ok. 150 g wódki dziennie)
powoduje wystąpienie nadciśnienia tętniczego zarówno u mężczyzn (11%), jak i u
kobiet (7%).
Jeśli osoby te zmniejszały ilość wypijanego
alkoholu do 100 g
w ciągu tygodnia, stwierdzano u nich obniżenie ciśnienia tętniczego, zarówno
skurczowego, jak i rozkurczowego.
U niektórych chorych na nadciśnienie wystarczy
odstawić alkohol, aby ciśnienie obniżyło się do takich wartości, aby nie było konieczności
przyjmowania leków.
Nie kopć!
Walce z nadciśnieniem sprzyja też zaniechanie
palenia papierosów, które zawierają kadm, uważany przez wielu za czynnik mogący
wywoływać tę chorobę.
Ponadto papierosy sprzyjają miażdżycy i ułatwiają
odkładanie się w ścianach naczyń złogów cholesterolu, co prowadzi do utraty
elastyczności ściany naczyniowej.
Stosując niefarmakologiczne metody leczenia
nadciśnienia tętniczego nie należy zapominać w zaawansowanych okresach tej
choroby o regularnym przyjmowaniu leków, a omówione metody traktować tylko jako
uzupełniające, choć niezwykle istotne również przy zapobieganiu powstawania
licznych schorzeń. Wooden SPA Solutions Ltd Premium Saunas, Baths, BBQ grills and wood fired hot tubs wood fired hot tub
Leave a Reply