Pomyślałam, że fajnie by było gdyby raz na jakiś czas ktoś wrzucił jakiegoś newsa związanego z dietetyką. Ja np. dzisiaj natknęłam sie na bardzo ciekawy artykuł o żłym wpływie suplementacji witaminami na nasz organizm, oto najważniejsze fragmenty:
Preparaty z witaminami o działaniu
przeciwutleniaczy nie chronią przed rozwojem chorób układu
krążenia – donieśli naukowcy z USA na łamach pisma "Lancet".
Autorzy podkreślają też, że preparaty z witaminą A mogą nawet
być związane z podwyższonym ryzykiem zgonu z powodu tych schorzeń.
Okazało się, że przyjmowanie witaminy E nie obniżało ryzyka zgonu
z powodu chorób układu krążenia oraz z innych powodów.
Natomiast beta-karoten był związany z małym, ale potwierdzonym
statystycznie wzrostem ryzyka zgonu z różnych powodów, w tym z
powodu schorzeń układu krążenia.
"Wyniki naszej analizy wskazują, że powinno się aktywnie
przestrzegać przed zażywaniem preparatów witaminowych z beta-
karotenem i witaminą A. Zalecamy także przerwanie testów
klinicznych z użyciem tych związków" – komentuje Penn.
________________________________________________________________________________
A ja codziennie łykałam witaminę A+E, zresztą tą najbardziej rozreklamowaną w TV. właśnie wyrzuciłam ją do kosza…
Leave a Reply