O której godzinie powinno się jeść śniadanie?

Witam,

odkąd pamiętam nie potrafiłam jeść rano śniadań. W dzieciństwie jeszcze mnie pilnowano, natomiast w liceum i na studiach śniadań nie jadałam w ogóle.

Witam,

odkąd pamiętam nie potrafiłam jeść rano śniadań. W dzieciństwie jeszcze mnie pilnowano, natomiast w liceum i na studiach śniadań nie jadałam w ogóle. Wiem, że to niezdrowo i nie chcę moralizowania, bo doskonale wiem co mi grozi. Teraz postanowiłam zadbać o siebie, bo chyba z wiekiem człowiek mądrzeje. Nawyki z przeszłości jednak mi nie pomagają :/ Najwcześniej kiedy mogę coś zjeść to 3-4 godziny po obudzeniu się (10-11). Czy to jest niezdrowe? Czy w ciąży będe musiała jeść wcześniej?

Pozdrawiam