Błonnik w proszku przy odchudzaniu? Dobry pomysł?

Hej!
Postanowiłem trochę schudnąć i zastanawiam się czy błonnik w proszku to dobry pomysł?

Hej!
Postanowiłem trochę schudnąć i zastanawiam się czy błonnik w proszku to dobry pomysł? Chodzi o to, że od 2 miesięcy byłem na cyklu masowym, więc mam rozepchany żołądek i wiecznie jestem głodny. Raz wypiłem od mamy taki błonnik i powiem szczerze, że mi pomógł, bo nie byłem głodny przez parę godzin. Co o stosowaniu takiego błonnika sądzą dietetycy?