Chciałabym zapytać co to właściwie jest indeks glikemiczny i czy ma on coś wspólnego z kalorycznością?
Chciałabym zapytać co to właściwie jest indeks glikemiczny i czy ma on coś wspólnego z kalorycznością? Słyszałam, że w zachowaniu smukłej linii najważniejszy jest umiar w stosowaniu produktów o wysokim indeksie…Jakie jedzonko ma niski a jakie wysoki indeks? i czy to rzeczywiście jest takie istotne?
Leave a Reply