Suplementacja personalna

Przeczytałam ostatnio ciekawy artykuł dotyczący indywidualnego podejścia do suplementacji.

Przeczytałam ostatnio ciekawy artykuł dotyczący indywidualnego podejścia do suplementacji. Zwrócono w nim uwagę na to, że aby suplementacja przyniosła oczekiwane efekty powinna być dostosowana do potrzeb konkretnej osoby, zarówno jeżeli chodzi o wybór preparatu, jak i jego dawkę. Jako narzędzie wskazujące wszelkie niedobory opisano tam analizę włosa. Jestem ciekawa Waszej opinii na ten temat. Czy osoba, która decyduje się na suplementację nie kieruje się właśnie swoimi potrzebami i nie jest w stanie razem z dietetykiem określić jakie suplementy i w jakich ilościach powinna przyjmować? Czy warto wysyłać włos do analizy?