Optymalne pory posiłków

Słyszałam, że śniadania nie należy spożywać wcześniej niż godzinę po przebudzeniu, gdyż nasz układ pokarmowy nie jest jeszcze “obudzony” i może to powodować trudności w trawieniu, czy t

Słyszałam, że śniadania nie należy spożywać wcześniej niż godzinę po przebudzeniu, gdyż nasz układ pokarmowy nie jest jeszcze “obudzony” i może to powodować trudności w trawieniu, czy to prawda? A przecież jedzonko jest pierwszą rzeczą, o której myślę, gdy otworzę oczy…