Dieta pięciu przemian

Usłyszałam ostatnio, że Tradycyjna Medycyna Chińska, jako jeden z elementów utrzymania zdrowia proponuje dietę według pięciu przemian.

Usłyszałam ostatnio, że Tradycyjna Medycyna Chińska, jako jeden z elementów utrzymania zdrowia proponuje dietę według pięciu przemian. Chciałabym się dowiedzieć czegoś więcej na ten temat, na jakich regułach opiera się ta dieta? jakie produkty poleca?