Pod względem zawartości witaminy
C truskawki są tuż za czarnymi porzeczkami.
Pod względem zawartości witaminy
C truskawki są tuż za czarnymi porzeczkami. Te słodkie owoce są cennym źródłem mikroelementów
takich jak żelazo, mangan, kobalt i soli mineralnych. Ponadto działają moczopędnie i obniżają ciśnienie tętnicze.
Uczulenia na truskawki zdarzają
się stosunkowo rzadko, dlatego spożywać je może każdy. Odchudzający się powinni wiedzieć, że 100 g świeżych truskawek to 34 kalorie.
[[OPENX]]
Spożywanie truskawek korzystnie
wpływa na cerę. Można je używać np. w kosmetyce na maseczki. Kiedyś zwalczano truskawkami piegi, trądzik
młodzieńczy i wyprysk (egzemę).
Truskawki, dzięki ich drobnym
pesteczkom, pobudzają działanie przewodu pokarmowego, co jest korzystne dla
ludzi cierpiących na przewlekłe zaparcia.
Warto robić domowe przetwory z
truskawek, aby także zimą móc korzystać z ich cennych właściwości, delektując
się przy tym ich smakiem i aromatem.
Leave a Reply