Jak korzystać z aromaterapii, by sobie nie zaszkodzić? Kto może, a kto nie powinien poddawać się zabiegom aromaterapeutycznym?
Jak korzystać z aromaterapii, by sobie nie zaszkodzić? Kto może, a kto nie powinien poddawać się zabiegom aromaterapeutycznym? Na co zwrócić uwagę stosując olejki eteryczne? Kilka praktycznych uwag na temat racjonalnego korzystania z aromaterapii.
Powinniśmy pamiętać, że mimo tego, iż olejki eteryczne są powszechnie dostępne i stosowane, jeśli będą nieprawidłowo używane, zamiast pomóc mogą zaszkodzić. Aby w pełni cieszyć się zabiegami aromaterapeutycznymi powinno się przestrzegać kilku podstawowych reguł:
[[OPENX]]
– nie stosuje się zabiegów z użyciem olejków eterycznych u niemowląt i kobiet w ciąży,
– olejków nie używa się na skórę w postaci nierozcieńczonej, może to prowadzić do silnych podrażnień,
– przed pierwszym zabiegiem z użyciem olejku należy wykonać test uczuleniowy,
– olejki nie są przeznaczone do stosowania wewnętrznego,
– nie stosuje się olejków na podrażnioną skórę, otwarte rany,
– po zabiegach z wykorzystaniem olejków cytrusowych nie należy poddawać się kąpieli słonecznej,
– stosowanie olejków, aby było skuteczne powinno być regularne,
– należy używać olejków pochodzenia naturalnego, wyłącznie dobrej jakości,
– olejki powinno się przechowywać w zacienionym miejscu, niedostępnym dla dzieci, szczelnie zamknięte.
Jeśli będziemy postępować zgodnie z wyżej wymienionymi wskazówkami, aromaterapia na pewno okaże się przyjemnym i skutecznym zabiegiem.
Magdalena Zabłocka
Biotechnolog
Leave a Reply