Mam 16 lat,chciałam się dowiedzieć co moge jeść a co nie przy ćwiczeniach modelujących ciało i przy odchudzaniu nóg? wiem,że nie powinnam jeść słodyczy fast fodów itp,ale chciałabym dokładnie się dowiedzieć czy musze przestrzegać jakiś konkretnych diet i czy od czasu do czasu moge sobie pozwolić na jakieś fast fody?
z góry dziękuje za odpowiedź 🙂
Leave a Reply