jaka dieta ?

Witam. Mam 15 lat , 162cm, i 59 kg.

Witam. Mam 15 lat , 162cm, i 59 kg. W klasie bardzo sie wyrozniam; ( chcialabym schudnac troche kilogramow i stracic brzuch ;/  czy jest jakas dieta lub cwiczenia zeby byl efekt chcaialabym zjechac do ok 50kg bardzo prosze o pomoc ;(

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *