Witam.
Witam.
Własnie schudłem 10 kg ( przez 2 miesiące ) stosując dietę P.Dukana. Teraz chcę to utrzymać. Mam zamiar stosować teraz dietę M.Bardadyna ( strukturalną ) przez 2 dni w tygodniu i dietę Dukana przez 1 dzień w tygodniu. Wiem, że to będzie skuteczne, tylko czy będzie zdrowe? Czy te diety się może wykluczają? Bardzo proszę o fachową informację. Pozdrawiam,
MW1
Leave a Reply