nocne jedzenie

Od pewnego czasu codziennie w nocy budzę się strasznie głodna, oczywiście staram się nie jeść, ale brzuch mnie tak boli że nie mogę nawet leżeć – nie mówiąc już o pownownym zaśnięciu..

Od pewnego czasu codziennie w nocy budzę się strasznie głodna, oczywiście staram się nie jeść, ale brzuch mnie tak boli że nie mogę nawet leżeć – nie mówiąc już o pownownym zaśnięciu… Co mam zrobić, jeść przed snem, aby nie budził mnie atak głodu w nocy ??
Dodam, że od prawie miesiąca biorę Meridię 10. Nie jem słodyczy, nie słodzę, nie jem smażonych dań. Dziękuję za każdą poradę.