test pod ochoroba

Author: admin-okI7mziR

  • Bulimia

    Bulimia nervosa to choroba

    psychiczna, która dotyka większy odsetek osób niż anoreksja. Jej ofiarą są

    głównie młode kobiety (około 20 roku życia).

    [[OPENX]]

    Objawy

    Osoba chora doświadcza napadów

    wilczego głodu. Podczas takiego napadu odczuwa przymus objadania się (zwykle spożywa

    potrawy bardzo kaloryczne, których na co dzień sobie odmawia). Po zjedzeniu ma

    poczucie winy, odczuwa przygnębienie i lęk przed przytyciem. Dlatego stosuje

    metody ?pozbycia się" jedzenia takie jak:

    • wymiotowanie,
    • zażywanie środków przeczyszczających,
    • zażywanie środków moczopędnych,
    • obsesyjne ćwiczenie,
    • głodowe diety.

    Zastosowanie tych metod powoduje

    poprawę nastroju, spadek napięcia, uspokojenie.

    Masa ciała bulimiczki jest na

    ogół prawidłowa lub nawet nieco powyżej normy, ale podobnie jak u anorektyczki

    wpływa na jej samoocenę i nastrój. Każdy przyrost masy ciała jest związany z

    pogorszeniem samopoczucia.

    Niekiedy osobę chorą można

    rozpoznać po tym, że od razu po jedzeniu wychodzi do łazienki lub do pokoju, ma

    na rękach ślady zębów (często w postaci rany na środku dłoni po prowokowaniu

    wymiotów), ma obsesję na punkcie swej wagi i wyglądu.

    Przyczyny

    Podobnie jak w anoreksji,

    przyczyny bulimii nie są dokładnie poznane. Uważa się, że znaczenie mają

    zarówno uwarunkowania społeczno-kulturowe, rodzinne, indywidualne jak i

    biologiczne (predyspozycja genetyczna). Bulimia często związana jest z długą

    historią odchudzania się, stosowaniem licznych diet i wahaniami masy ciała.

    Zdarza się, że osoba cierpiąca na bulimię, miała wcześniej anoreksję.

    Zagrożenia

    Bulimia może prowadzić do:

    • zaburzeń pracy serca (stosowanie środków

      przeczyszczających i wymiotowanie doprowadza do niedoborów elektrolitów),

    • uszkodzenia szkliwa na zębach,

    • psucia się i utraty zębów,

    • utraty zdolności kontrolowania zwieracza odbytu,

    • pęknięcia przełyku i żołądka,

    • uszkodzenia nerek i wątroby,

    • niekiedy także zaburzeń płodności.

    Leczenie

    Najlepsze efekty w leczeniu

    bulimii daje terapia poznawczo-behawioralna. Terapia taka trwa od kilku miesięcy

    do dwóch lat. Psychoterapeuta razem z pacjentem ustala, co wywołuje napady

    objadania się i jakie emocje im towarzyszą. Uczy go rozpoznawać pierwsze oznaki

    zbliżającego się napadu i stosować inne niż jedzenie strategie radzenia sobie z

    emocjami.

    (more…)

  • Kalendarz szczepień obowiązkowych

    Przedstawiamy listę szczepień obowiązkowych wg aktualnyc
    (more…)

  • Szczepienia dodatkowe

    Przedstawiamy listę szczepień nieobowiązkowych dla dzieci i dorosłych, zalecanych przy wyjazdach zagranicznych lub w
    (more…)

  • Szczepienia przed podróżą

    Wyjeżdżasz na daleki urlop? W tropiki? Dowiedz się na co
    musisz się zaszczepić jadąc zagranicę.

     

    W wielu częściach świata narażeni jesteśmy na kontakt z bakteriami
    i wirusami, przeciw którym nie musimy szczepić się w naszym kraju. Warto przed
    wyjazdem upewnić się, czy jesteśmy zabezpieczeni przeciw miejscowym chorobom
    zakaźnym i w przeciwnym wypadku wykonać niezbędne szczepienia. Przedstawiamy
    listę regionów i najczęściej występujących w nich chorób endemicznych. Opis
    szczepionek wraz z cenami znaleźć można w artykule na temat szczepień
    dodatkowych    .

     

    AFRYKA

    Afryka
    Północna     – Dur brzuszny, poliomyelitis, wścieklizna, WZW A i B

    Afryka
    na południe od Sahary     – Cholera, dur brzuszny, poliomyelitis, wścieklizna,
    żółta gorączka, WZW A i B

    Afryka
    Południowa     – Dur brzuszny, WZW A i B, poliomyelitis

     

    AMERYKA PÓŁNOCNA, POŁUDNIOWA I ŚRODKOWA

    Ameryka
    Północna     – Wścieklizna

    Ameryka
    Środkowa (kontynentalna)     – Cholera, dur brzuszny, wścieklizna, WZW A i B

    Ameryka
    Południowa (strefa tropikalna)     – Cholera, meningokokowe zapalenie mózgu
    (Brazylia), wirusowe zapalenie mózgu, żółta gorączka, WZW A i B

    Ameryka
    Południowa (strefa umiarkowana)     – Cholera, dur brzuszny

     

    AZJA

    Azja
    Wschodnia     – Cholera, meningokokowe zapalenie mózgu (Mongolia), WZW A i B,
    japońskie zapalenie mózgu

    Azja
    Południowo-Wschodnia     – Cholera, dur brzuszny, japońskie zapalenie mózgu, poliomyelitis,
    wścieklizna, WZW A i B

    Azja
    Południowo-Środkowa     – Cholera, dur brzuszny, japońskie zapalenie mózgu, meningokokowe
    zapalenie mózgu (Indie, Nepal), wścieklizna, WZW A i B, poliomyelitis

    Azja
    Południowo-Zachodnia     – Dur brzuszny, poliomyelitis (głównie Jemen),
    wścieklizna, WZW A i B

     

    EUROPA

    Europa
    Północna     – Błonica (Rosja, Białoruś, Ukraina), odra (Rosja, Białoruś, Ukraina,
    Litwa), odkleszczowe zapalenie mózgu, wścieklizna, WZW A i B, dur brzuszny

    Europa
    Południowa     – Dur brzuszny, odkleszczowe zapalenie mózgu, poliomyelitis (głównie
    Albania, Czeczenia, Grecja, kraje byłej Jugosławii), wścieklizna, WZW A i B

     

    Opracowano na podstawie danych ze strony internetowej Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w
    Krakowie

    (more…)

  • Zgaga w ciąży: domowe sposoby jej usunięcia

    Zgaga nie daje ci spokoju? Nie martw się, co czwarta kobieta w ciąży przeżywa to samo.
    (more…)

  • Celiakia. Choroba trzewna.

    Najczęściej wykrywa się ją między 9 a 24 miesiącem życia dziecka, lecz może dotyczyć również dorosłych.

     

    Autor: Marta Kielak,

    licencjonowany dietetyk

    Celiakia jest chorobą trzewną, polegającą na nietolerancji glutenu. Ten związek białkowy występuje w zbożach, a jego frakcje (gliadyna, sekalina, avenina, hordeina) powodują zniszczenie kosmków jelitowych. Gluten jest białkiem zawartym w pszenicy, owsie, jęczmieniu, życie, orkiszu i pszenżycie.

    Wyróżniamy trzy typy celiakii: jawną, niemą i ukrytą. Różnią się one między sobą objawami choroby.

    [[OPENX]] 

    Jawna (pełnoobjawowa), w której głównymi objawami są:

    • zahamowanie wzrostu i masy ciała,
    • przewlekła biegunka,
    • zmiany w zachowaniu,
    • wzdęty brzuch.

    Ukryta (utajona, zwana też latentną)

    Ta postać celiakii objawia się obecnością przeciwciał (IgAEmA), ale kosmki jelitowe są w nienaruszonym stanie. Należy monitorować postępy choroby, gdyż może rozwinąć się w każdym momencie.

    Niema (ubogoobjawowa)

    Występuje 7 razy częściej niż jawna. Zmiany chorobowe dotyczą głównie jelita cienkiego. Niestety jest trudna do wykrycia, gdyż daje niespecyficzne objawy i jest mylona z innymi schorzeniami. W jej przypadku może wystąpić:

    • niedokrwistość z niedoboru żelaza,
    • wczesna osteoporoza, bóle kości i stawów,
    • podwyższony poziom cholesterolu,
    • afty i wrzodziejące zapalenia jamy ustnej,
    • niedorozwój szkliwa zębowego,
    • zaburzenia neurologiczne, m.in. uporczywe bóle głowy,
    • poronienia, problemy z płodnością.

    Pełne zdiagnozowanie choroby wymaga jednak badań diagnostycznych. W tym celu przeprowadza się:

    1. Biopsję jelita w celu sprawdzenia stopnia zaniku kosmków jelitowych
    2. Pobranie krwi żylnej dla stwierdzenia obecności przeciwciał (IgAEmA i IgGEmA)
    3. Obserwuje się ustąpienie objawów po wprowadzeniu diety bezglutenowej.

    Chociaż najczęściej stwierdza się ją we wczesnym dzieciństwie, czasem celiakia ujawnia się dopiero między 40 a 70 rokiem życia. U mężczyzn pojawia się wtedy: osteoporoza, niedokrwistość, biegunki, zaparcia lub inne choroby o podłożu autoimmunologicznym. U kobiet natomiast może nastąpić brak miesiączki, nawracające afty, depresja lub obniżenie nastroju.

    Przyczyny

    Istnieje kilka teorii dotyczących przyczyn celiakii. Obecnie trudno jednoznacznie określić, która z nich właściwie opisuje przyczyny wystąpienia tej choroby. Twierdzi się, że przyczyną może być:

    • brak enzymu rozkładającego gluten w jelitach,
    • reakcja alergiczna na gluten,
    • nieprawidłowa budowa kosmków jelitowych,
    • wirus.

    Leczenie

    Najważniejszym elementem leczenia jest prawidłowo skonstruowana dieta. Podstawową zasadą tej diety jest wykluczenie ze spożycia pszenicy, jęczmienia, owsa i żyta. Dotyczy to również przetworów i produktów spożywczych zawierających dodatek tych zbóż.

    Zabronione są w diecie:

    • pszenica, mąka pszenna, otręby pszenne, kasza manna, bułka tarta,
    • żyto, mąka żytnia,
    • owies, płatki owsiane, kasza owsiana,
    • jęczmień, kasza jęczmienna (pęczak, perłowa, łamana), słód jęczmienny,
    • kamut,
    • kus – kus,
    • kawa zbożowa,
    • piwo, whiskey,
    • czekolada, guma do żucia.

    Dozwolone:

    • ryż (również dziki), komosa ryżowa, mąka i skrobia ryżowa, płatki ryżowe,
    • kukurydza, skrobia i mąka kukurydziana,
    • popcorn,
    • gryka, mąka i kasza gryczana,
    • ziemniaki, mąka i skrobia ziemniaczana,
    • proso, mąka i kasza jaglana,
    • sezam, soja, amarantus,
    • sago,
    • tapioka, mąka tapiokowa,
    • maniok, mąka maniokowa,
    • kasztany jadalne, mąka kasztanowa.

    Uwaga!

    Wytłuszczone produkty mogą być zanieczyszczone glutenem, dlatego są warunkowo dozwolone. Nie są oznaczone na opakowaniu jako bezglutenowe.

    Nieprzestrzeganie powyżej przedstawionych zaleceń żywieniowych może prowadzić do ciężkiego niedożywienia i powikłań ogólnoustrojowych. Ograniczone przyswajanie wapnia w jelicie cienkim daje objawy wczesnej osteoporozy, natomiast niedobór żelaza skutkuje ciężką anemią. Innym groźnym powikłaniem tej choroby może być nowotwór jelita cienkiego. Możliwe są też zaburzenia pracy wątroby i nerek

    Osoby chore na celiakię powinny zwrócić szczególną uwagę na produkty i gotowe dania, które mogą zawierać dodatek glutenu, np. gotowe sosy obiadowe, konserwy rybne, podroby, makarony czy nabiał. Powinny one dokładnie czytać skład produktów spożywczych na etykietach i nie spożywać produktów nieznanego lub wątpliwego pochodzenia. Niebezpieczne jest spożywanie posiłków w restauracjach, stołówkach, barach szybkiej obsługi.

    Jednocześnie na rynku jest wiele produktów bezpiecznych i całkowicie wolnych od glutenu. Opatrzone są one międzynarodowym symbolem przekreślonego kłosa lub hasłem ?produkt bezglutenowy – gluten free".

    Warto wiedzieć, że u niemowląt i dzieci chorych na celiakię możne pojawić się także nietolerancja laktozy i alergia na białko mleka krowiego. Stosuje się wówczas mieszanki bezglutenowe i bezmleczne takie jak ProSobee, Pregestimil, Nutramigen i Isomil.

    (more…)

  • Trójglicerydy: prawidłowy i nieprawidłowy poziom

    Sprawdź, jaki poziom

    trójglicerydów jest dla Ciebie bezpieczny, a kiedy należy zacząć się martwić.

     

    Poziom

    trójglicerydów (TG) ma znaczenie dla ryzyka chorób układu krążenia. Co więcej,

    znaczne przekroczenie normy może doprowadzić do zapalenia trzustki. Dlatego należy

    regularnie kontrolować , czy poziom TG w naszej krwi jest zgodny z zalecanym.

    [[OPENX]]

    Poziom ten nie

    powinien przekraczać 150 mg/dl.

    Wynik między 150 a 199 mg/dl umożliwia

    jeszcze obniżenie za pomocą zmiany stylu życia. Wyższy wynik wymaga już

    interwencji lekarza. Poziom powyżej 500 mg/dl jest szczególnie groźny i wymaga

    szybkiej interwencji specjalisty.

    (more…)

  • Cholesterol w normie – jego prawidłowy poziom

    Podwyższony
    poziom cholesterolu we krwi zwiększa ryzyko miażdżycy, choroby niedokrwiennej
    serca, zawałów czy udarów.

    (more…)

  • Uczulenie na jad os i pszczół

    Porady dla osób uczulonych na jad os i pszczół. Jak się zachowywać, by uniknąć użądlenia?

    (more…)

  • Zimą wietrz i nawilżaj mieszkanie

    Suche i niewietrzone pomieszczenia sprzyjają powstawaniu infekcji.

     

    (more…)