{"id":85,"date":"2007-12-15T00:49:13","date_gmt":"2007-12-14T23:49:13","guid":{"rendered":"https:\/\/arturszpilka.pl\/?p=85"},"modified":"2009-01-12T15:18:46","modified_gmt":"2009-01-12T14:18:46","slug":"693-miedz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arturszpilka.pl\/?p=85","title":{"rendered":"Mied\u017a"},"content":{"rendered":"<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nMied\u017a jest<br \/>\nniezb\u0119dna do prawid\u0142owego funkcjonowania organizmu, gdy\u017c bierze udzia\u0142 w<br \/>\ntworzeniu os\u0142onek mielinowych nerw\u00f3w i w prawid\u0142owej mineralizacji ko\u015bci, w syntezie<br \/>\nbarwnika w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3ry (melaniny) i przemianach cholesterolu, a tak\u017ce w powstawaniu<br \/>\nkolagenu oraz w krzepni\u0119ciu krwi.\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nJest ona<br \/>\nr\u00f3wnie\u017c niezb\u0119dna dla tworzenia i dojrzewania krwinek czerwonych krwi. Wzmaga<br \/>\nwch\u0142anianie \u017celaza w jelitach. Bierze te\u017c udzia\u0142 w procesach &quot;wymiatania z<br \/>\norganizmu&quot; wolnych rodnik\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 przyczyn\u0105 wielu chor\u00f3b.\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nNiedobory<br \/>\nmiedzi bywaj\u0105 przyczyn\u0105 uporczywych biegunek, prowadz\u0105 do niedokrwisto\u015bci (anemii), a<br \/>\ntak\u017ce zmniejszenia liczby krwinek bia\u0142ych, deminera\u0142izacji ko\u015bci oraz do<br \/>\nzaburze\u0144 w o\u015brodkowym uk\u0142adzie nerwowym.\n<\/p>\n<p align=\"justify\">\nG\u0142\u00f3wnym pokarmowym<br \/>\n\u017ar\u00f3d\u0142em miedzi s\u0105: w\u0105troba, orzechy, rodzynki, fasola, groch, ziarna pszenicy,<br \/>\n\u015bliwki, maliny, nerki, p\u0142uca, serce, krewetki.\n<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nMied\u017a jest<br \/>\nniezb\u0119dna do prawid\u0142owego funkcjonowania organizmu, gdy\u017c bierze udzia\u0142 w<br \/>\ntworzeniu os\u0142onek mielinowych nerw\u00f3w i w prawid\u0142owej mineralizacji ko\u015bci, w syntezie<br \/>\nbarwnika w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3ry (melaniny) i przemianach cholesterolu, a tak\u017ce w powstawaniu<br \/>\nkolagenu oraz w krzepni\u0119ciu krwi.\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nJest ona<br \/>\nr\u00f3wnie\u017c niezb\u0119dna dla tworzenia i dojrzewania krwinek czerwonych krwi. Wzmaga<br \/>\nwch\u0142anianie \u017celaza w jelitach. Bierze te\u017c udzia\u0142 w procesach &quot;wymiatania z<br \/>\norganizmu&quot; wolnych rodnik\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 przyczyn\u0105 wielu chor\u00f3b.\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nNiedobory<br \/>\nmiedzi bywaj\u0105 przyczyn\u0105 uporczywych biegunek, prowadz\u0105 do niedokrwisto\u015bci (anemii), a<br \/>\ntak\u017ce zmniejszenia liczby krwinek bia\u0142ych, deminera\u0142izacji ko\u015bci oraz do<br \/>\nzaburze\u0144 w o\u015brodkowym uk\u0142adzie nerwowym.\n<\/p>\n<p align=\"justify\">\nG\u0142\u00f3wnym pokarmowym<br \/>\n\u017ar\u00f3d\u0142em miedzi s\u0105: w\u0105troba, orzechy, rodzynki, fasola, groch, ziarna pszenicy,<br \/>\n\u015bliwki, maliny, nerki, p\u0142uca, serce, krewetki.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mied\u017a jest niezb\u0119dna do prawid\u0142owego funkcjonowania organizmu, gdy\u017c bierze udzia\u0142 w tworzeniu os\u0142onek mielinowych nerw\u00f3w i w prawid\u0142owej mineralizacji ko\u015bci, w syntezie barwnika w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3ry (melaniny) i przemianach cholesterolu, a tak\u017ce w powstawaniu kolagenu oraz w krzepni\u0119ciu krwi. Jest ona r\u00f3wnie\u017c niezb\u0119dna dla tworzenia i dojrzewania krwinek czerwonych krwi. Wzmaga wch\u0142anianie \u017celaza w jelitach. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-85","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/85","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=85"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/85\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=85"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=85"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=85"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}