{"id":612,"date":"2011-11-28T17:03:09","date_gmt":"2011-11-28T16:03:09","guid":{"rendered":"https:\/\/arturszpilka.pl\/?p=612"},"modified":"2012-03-08T13:04:47","modified_gmt":"2012-03-08T12:04:47","slug":"5742-czy-mozna-byc-nadgorliwym-podczas-rehabilitacji-cwiczenia-w-domu-wywiad-ze-spec-kinezy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arturszpilka.pl\/?p=612","title":{"rendered":"Czy mo\u017cna by\u0107 nadgorliwym podczas rehabilitacji? \u0106wiczenia w domu. Wywiad ze spec. kinezyterapii cz V"},"content":{"rendered":"
\nCZ\u0118\u015a\u0106 V. Nadgorliwo\u015b\u0107 podczas rehabilitacji. Czy dodatkowe \u0107wiczenia w domu podczas rehabilitacji mog\u0105 nam zaszkodzi\u0107?
\n<\/p>\n
\nCZ\u0118\u015a\u0106 V. Nadgorliwo\u015b\u0107 podczas rehabilitacji. Czy dodatkowe \u0107wiczenia w domu podczas rehabilitacji mog\u0105 nam zaszkodzi\u0107?
\n<\/b>\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n\u00a0\n<\/div>\n
\nJaki\u015b czas temu nasz redakcyjny kolega
\nnaderwa\u0142 wi\u0119zad\u0142a w kostce. Cierpienia w gipsie i wysi\u0142ek na sali
\nrehabilitacyjnej nie posz\u0142y jednak na marn\u0119. Opr\u00f3cz powrotu do formy, zdobycz\u0105
\nby\u0142 r\u00f3wnie\u017c wywiad z Pani El\u017cbiet\u0105, specjalistk\u0105 kinezyterapii prowadz\u0105c\u0105
\nrehabilitacj\u0119. <\/span>Zapraszamy do
\nlektury tej kilkucz\u0119\u015bciowej rozmowy.<\/span><\/i>\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n\u00a0\n<\/div>\n
\nCzytaj te\u017c cz\u0119\u015b\u0107 IV – Czy przekracza\u0107 granic\u0119 b\u00f3lu podczas \u0107wicze\u0144 rehabilitacyjnych?<\/b> Kliknij tutaj<\/a><\/b>\n<\/div>\n
\n<\/div>\n

[[OPENX]]<\/p>\n

\nKontynuuj\u0105c rozmow\u0119 o praktyce rehabilitacji. Hipotetyczna sytuacja. Pacjent ma 2-3 tygodniow\u0105 rehabilitacj\u0119 opart\u0105 o kinezyterapie. Pani zaleca na sali okre\u015blone \u0107wiczenia z okre\u015blonym obci\u0105\u017ceniem. Ale mamy nadgorliwego pacjenta, kt\u00f3ry nie m\u00f3wi tego Pani, ale my\u015bli sobie ?ja sobie poprawie w domu, do\u0142o\u017c\u0119 sobie?. Czy ten pacjent bardziej sobie szkodzi, czy pomaga?<\/b><\/p>\n

W przypadku kinezyterapii wa\u017cne jest nie tylko jak wykonywa\u0107 poprawnie ruch, ale i r\u00f3wnie\u017c w jaki spos\u00f3b, z jakim obci\u0105\u017ceniem i jak\u0105 ilo\u015b\u0107 powt\u00f3rze\u0144. Dlatego nie mog\u0119 pacjentowi zaleci\u0107 do wykonywania w domu \u0107wicze\u0144, kt\u00f3re mog\u0142yby spowodowa\u0107 jakie\u015b zaostrzenie cz wr\u0119cz uszkodzenie. <\/p>\n

Zak\u0142adamy, \u017ce pacjent jest nadgorliwy i mo\u017ce np. sam sobie naderwa\u0107 miesie\u0144. Zamiast p\u00f3\u0142 kilograma obci\u0105\u017cenia, we\u017amie pi\u0119\u0107 kilogram\u00f3w. Tego typu sytuacje oczywi\u015bcie gro\u017c\u0105 pog\u0142\u0119bieniem si\u0119 problem\u00f3w. I dlatego pacjentom, kt\u00f3rzy powinni albo chc\u0105 samodzielnie \u0107wiczy\u0107 w domu, zleca si\u0119 tylko takie \u0107wiczenia, kt\u00f3rych wykonywanie nie wi\u0105\u017ce si\u0119 z ryzykiem \u017cadnego uszkodzenia. Je\u017celi pacjent zacznie wykonywa\u0107 \u0107wiczenia b\u0119d\u0105ce ponad jego mo\u017cliwo\u015bci powinien od razu poczu\u0107, \u017ce jest to za intensywne, zbyt obci\u0105\u017caj\u0105ce. Dlatego cz\u0119sto daje si\u0119 obci\u0105\u017cenia mniejsze, ni\u017c mo\u017cliwe w ocenie specjalisty do przezwyci\u0119\u017cenia przez pacjenta. <\/p>\n

Przyk\u0142adowo, ja wiem \u017ce pacjent mo\u017ce podnie\u015b\u0107 trzy kilogramy obci\u0105\u017cenia. Ale nie m\u00f3wi\u0119 mu tego, tylko zlecam \u0107wiczenia z mniejszym obci\u0105\u017ceniem ? 1,5 kg, maksimum 2 kg. Wiem, \u017ce gdy powt\u00f3rzy z tym mniejszym obci\u0105\u017ceniem okre\u015blon\u0105 ilo\u015b\u0107 razy, to nic mu si\u0119 nie stanie nawet gdy przekroczy zlecon\u0105 mu liczb\u0119 powt\u00f3rze\u0144. Natomiast gdy nadgorliwy pacjent, kt\u00f3remu pozwoli si\u0119 \u0107wiczy\u0107 z tym maksymalnym 3 kilogramowym obci\u0105\u017ceniem, powt\u00f3rzy du\u017co wi\u0119cej ni\u017c mu si\u0119 zleca, to wtedy mo\u017ce doj\u015b\u0107 do nieoczekiwanej kontuzji czy zaostrzenia jego stanu. Tego typu sytuacje trzeba przewidywa\u0107 i zwraca\u0107 na nie uwag\u0119. <\/p>\n

Pacjent jest zwyk\u0142ym cz\u0142owiekiem i jasne jest, \u017ce wiedza specjalisty przekracza jego wiedz\u0119. W bie\u017c\u0105cej pracy z wieloma pacjentami nie ma czasu na wyk\u0142adanie wszystkich szczeg\u00f3\u0142\u00f3w. Rol\u0105 specjalisty kinezyterapii jest zabezpieczanie pacjenta przed urazami, tak aby nie\u015bwiadomie nie zrobi\u0142 tego czego mu nie wolno. <\/p>\n

Czyli nadgorliwy pacjent powinien konsultowa\u0107 swoje pomys\u0142y na dodatkow\u0105 aktywno\u015b\u0107, upewnia\u0107 si\u0119 jakie s\u0105 dopuszczalne obci\u0105\u017cenia, jaka powinna by\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 dodatkowego \u0107wiczenia?<\/b><\/p>\n

Jak najbardziej. Wtedy\u00a0 proces rehabilitacji przebiega sprawniej. Oczywi\u015bcie musi by\u0107 zaufanie i komunikacja ze strony i pacjenta i rehabilitanta. Ja musz\u0119 wiedzie\u0107 co pacjent zrobi\u0142 samodzielnie, a on musi si\u0119 zdawa\u0107 na moje zalecenia odn. dodatkowej pracy w domu. Pacjent musi wierzy\u0107, \u017ce robi\u0119 wszystko by mu pom\u00f3c, a nie by mu przeszkadza\u0107 czy go ogranicza\u0107. Ja sama nic nie zrobi\u0119, musz\u0119 z pacjentem pracowa\u0107, bo pacjent ode mnie tego oczekuje, bo po to tu do mnie przyszed\u0142. Nie mog\u0119 mu narzuci\u0107 czego\u015b co dla niego by\u0142oby\u00a0 czy szkodliwe czy niepotrzebne. Musimy razem wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107 i musi w tej wsp\u00f3\u0142pracy by\u0107 wzajemne zaufanie.\n<\/div>\n

\nCz\u0119\u015b\u0107 IV – Czy przekracza\u0107 granic\u0119 b\u00f3lu podczas \u0107wicze\u0144 rehabilitacyjnych.<\/b> Kliknij tutaj<\/a><\/b><\/p>\n

\nCz\u0119\u015b\u0107 III wywiadu – Jak powstaj\u0105 zmiany zwyrodnieniowe staw\u00f3w? Aktwyno\u015b\u0107 fizyczna lekarstwem?<\/b> –> kliknij tutaj <\/a><\/b>\n<\/p>\n

\n<\/div>\n

\nCz\u0119\u015b\u0107 II wywiadu –\u00a0 Zesp\u00f3\u0142 bolesnego barku. Kiedy zwyrodnienia staw\u00f3w bol\u0105? -><\/b> kliknij tutaj<\/b><\/a>\n<\/p>\n

\nCZ\u0118\u015a\u0106 I – poj\u0119cia w rehabilitacji – kliknij tutaj\u00a0 <\/a><\/b>\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n

\nAutor. Redakcja.\n<\/p>\n

\nlistopad 2011\n<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

CZ\u0118\u015a\u0106 V. Nadgorliwo\u015b\u0107 podczas rehabilitacji. Czy dodatkowe \u0107wiczenia w domu podczas rehabilitacji mog\u0105 nam zaszkodzi\u0107?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-612","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/612","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=612"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/612\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=612"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=612"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=612"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}