\nNadci\u015bnienie t\u0119tnicze krwi jest bardzo powszechn\u0105 chorob\u0105 przewlek\u0142\u0105 wyst\u0119puj\u0105c\u0105 w\u015br\u00f3d wsp\u00f3\u0142czesnej ludno\u015bci.
\n<\/b>\n<\/p>\n
<\/p>\n
\nNadci\u015bnienie t\u0119tnicze krwi jest bardzo powszechn\u0105 chorob\u0105 przewlek\u0142\u0105 wyst\u0119puj\u0105c\u0105 w\u015br\u00f3d wsp\u00f3\u0142czesnej ludno\u015bci.
\n<\/b>\n<\/p>\n
\n[[OPENX]]\n<\/p>\n
\nCzym jest nadci\u015bnienie?<\/b><\/p>\n
Mianem nadci\u015bnienia t\u0119tniczego krwi, nazywamy stan, w kt\u00f3rym co najmniej dwa niezale\u017cne od siebie pomiary ci\u015bnienia krwi u pacjenta wykazuj\u0105 warto\u015b\u0107 r\u00f3wn\u0105 lub wy\u017csz\u0105 ni\u017c 160\/90<\/b> milimetra s\u0142upa rt\u0119ci (mm Hg), gdzie 160<\/b> (tak zwane ci\u015bnienie g\u00f3rne, skurczowe) jest to ci\u015bnienie krwi w du\u017cych naczyniach krwiono\u015bnych w fazie skurczu serca, 90 <\/b>(tzw. ci\u015bnienie dolne, rozkurczowe) – ci\u015bnienie w tych\u017ce naczyniach w fazie rozkurczu serca.\n<\/p>\n
\nObecnie znamy tr\u00f3jstopniow\u0105 klasyfikacja nadci\u015bnienia t\u0119tniczego:\n<\/p>\n
\nstopie\u0144 1 – nadci\u015bnienie \u0142agodne<\/b>
\nwarto\u015bci: 140-159\/90-99 mm Hg\n<\/p>\n
\nstopie\u0144 2 – nadci\u015bnienie umiarkowane<\/b>
\nwarto\u015bci: 160-179\/100-109 mm Hg\n<\/p>\n
\nstopie\u0144 3 – nadci\u015bnienie ci\u0119\u017ckie<\/b> \n \nLekarze wci\u0105\u017c alarmuj\u0105, bowiem choroba ta dotyczy olbrzymiej liczby ludzi.\n<\/p>\n \nAmeryka\u0144scy naukowcy dowiedli, \u017ce podwy\u017cszone ci\u015bnienie krwi cz\u0119\u015bciej dotyka ludzi ubo\u017cszych, ni\u017c bogatych, bez wzgl\u0119du na ras\u0119 czy pochodzenie. Mo\u017cemy, zatem stwierdzi\u0107, \u017ce w cz\u0119stotliwo\u015bci wyst\u0119powania choroby zasadnicz\u0105 rol\u0119 odgrywa czynnik materialny, czyli poziom \u017cycia.\n<\/p>\n \nCiekawostk\u0105 jest jednak to, \u017ce osoby \u017cyj\u0105ce w warunkach bardzo zbli\u017conych do naturalnych nadzwyczaj rzadko cierpi\u0105 na nadci\u015bnienie.<\/b>\n<\/p>\n \n Do obecnej chwili lekarze rozr\u00f3\u017cnili dwa rodzaje nadci\u015bnienia t\u0119tniczego krwi: \nNaukowcy zidentyfikowali wiele czynnik\u00f3w wywo\u0142uj\u0105cych nadci\u015bnienie, kt\u00f3re mo\u017cemy podzieli\u0107 na dwie zasadnicze grupy.\n<\/p>\n \nPierwsz\u0105 z nich stanowi\u0105 zale\u017cno\u015bci, na kt\u00f3re nie mamy wp\u0142ywu, takie jak cukrzyca typu 2, wiek (wraz z wiekiem wzrasta ryzyko zachorowania, co najcz\u0119\u015bciej spowodowane jest zmian\u0105 trybu \u017cycia na mniej aktywny), czy predyspozycje genetyczne (nadci\u015bnienie t\u0119tnicze jest chorob\u0105 rodzinn\u0105, kt\u00f3r\u0105 wraz z materia\u0142em genetycznym mo\u017cemy otrzyma\u0107 od rodzic\u00f3w).\n<\/p>\n \nDo drugiej grupy zaliczaj\u0105 si\u0119 czynniki, na kt\u00f3re mamy wp\u0142yw poprzez prowadzony styl \u017cycia. S\u0105 to: nadwaga, palenie tytoniu, brak aktywno\u015bci fizycznej, picie alkoholu, nadmierne spo\u017cywanie soli, d\u0142ugotrwa\u0142y stres.<\/p>\n Objawy<\/b><\/p>\n Najwi\u0119kszym problemem wyst\u0119puj\u0105cym przy nadci\u015bnieniu jest fakt, i\u017c zwykle przebiega ono bezobjawowo, dlatego te\u017c wi\u0119kszo\u015b\u0107 chorych nie wie, \u017ce cierpi na takie schorzenie i nie podejmuje leczenia, dlatego te\u017c, ka\u017cdy doros\u0142y cz\u0142owiek przynajmniej raz w roku powinien kontrolowa\u0107 swoje ci\u015bnienie.\n<\/p>\n \nDo nielicznych objaw\u00f3w choroby zaliczy\u0107 mo\u017cemy b\u00f3l g\u0142owy, krwawienia z nosa, czerwienienie twarzy, ko\u0142atanie serca, wyst\u0119powanie zadyszki po niewielkim wysi\u0142ku fizycznym, zawroty g\u0142owy.\n<\/p>\n \n Obecnie znamy dwa rodzaje leczenia nadci\u015bnienia t\u0119tniczego: niefarmakologiczne i farmakologiczne.\n<\/p>\n \nLeczenie niefarmakolgiczne, jak sama nazwa wskazuje odbywa si\u0119 bez udzia\u0142u lekarstw. Metoda ta, polega na zmianie stylu \u017cycia. W momencie rozpocz\u0119cia kuracji nale\u017cy zdecydowanie ograniczy\u0107 ilo\u015b\u0107 spo\u017cywanej soli, alkoholu i t\u0142uszcz\u00f3w zwierz\u0119cych, je\u015b\u0107 produkty bogate w potas i magnez, oraz zacz\u0105\u0107 regularnie uprawia\u0107 umiarkowany wysi\u0142ek fizyczny. Wa\u017cne jest te\u017c kontrolowanie wagi cia\u0142a, unikanie stres\u00f3w, relaks i aktywny wypoczynek.\n<\/p>\n \nDruga metoda leczenia nadci\u015bnienia t\u0119tniczego krwi, farmakologiczna, polega na obni\u017ceniu ci\u015bnienia krwi poprzez dostarczanie do organizmu odpowiednich lekarstw.\n<\/p>\n \n Autor: Monika Cyrta, specjalista ds. zdrowia publicznego<\/p>\n Bibliografia: Nadci\u015bnienie t\u0119tnicze krwi jest bardzo powszechn\u0105 chorob\u0105 przewlek\u0142\u0105 wyst\u0119puj\u0105c\u0105 w\u015br\u00f3d wsp\u00f3\u0142czesnej ludno\u015bci.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-584","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/584","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=584"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/584\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=584"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=584"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=584"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nwarto\u015bci: -180\/-110 mm Hg\n<\/p>\n
\nD\u0142ugotrwale utrzymuj\u0105ce si\u0119 wysokie ci\u015bnienie krwi jest niebezpieczne, bowiem si\u0142a przep\u0142ywaj\u0105cej krwi przez naczynia krwiono\u015bne uszkadza ich \u015bcianki, przez co mo\u017ce doprowadzi\u0107 do przerwania ich ci\u0105g\u0142o\u015bci, co w konsekwencji spowoduje wydostanie si\u0119 krwi do innych tkanek (jest to szczeg\u00f3lnie niebezpieczne, je\u015bli do przerwania t\u0119tniczki dojdzie w m\u00f3zgu).\n<\/p>\n
\nCzynniki ryzyka<\/b><\/p>\n
\n– pierwotne, wyst\u0119puj\u0105ce w przypadkach, gdy nie istnieje \u017cadna okre\u015blona przyczyna zachorowania (95% przypadk\u00f3w)
\n– wt\u00f3rne (pozosta\u0142e 5% przypadk\u00f3w), wyst\u0119puj\u0105ce, gdy potrafimy okre\u015bli\u0107 dok\u0142adn\u0105\u00a0 przyczyn\u0119 wyst\u0105pienia schorzenia. Najcz\u0119\u015bciej jest to cukrzyca, choroby nerek, b\u0105d\u017a tez zaburzenia pracy nadnerczy.\n<\/p>\n
\nLeczenie<\/b><\/p>\n
\n1. Julian Tudor Hart, Tom Fahey, Wszystko o nadci\u015bnieniu<\/i>, wyd. Mada, Warszawa 2004
\n2. D.G. Beevers, Poradnik medyczny – nadci\u015bnienie t\u0119tnicze<\/i>, wyd. Wiedza i \u017bycie, Warszawa 2000<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"