\n<\/p>\n
\nPalenie papieros\u00f3w og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c negatywnie wp\u0142ywa na zdrowie. A je\u015bli we\u017amiemy pod uwag\u0119 kobiet\u0119 ci\u0119\u017carn\u0105 palenie tytoniu szkodzi podw\u00f3jnie, i matce i dziecku.<\/strong>\n<\/p>\n \nNegatywny wp\u0142yw palenia<\/strong>\n<\/p>\n \nWielokrotnie zosta\u0142o ju\u017c udowodnione, \u017ce palenie papieros\u00f3w negatywnie wp\u0142ywa na p\u0142odno\u015b\u0107 zar\u00f3wno kobiet jak i m\u0119\u017cczyzn. Je\u015bli dojdzie do zap\u0142odnienia dym papierosowy niekorzystnie wp\u0142ywa na rozw\u00f3j p\u0142odu. Kobiety pal\u0105ce przed ci\u0105\u017c\u0105 powinny zdawa\u0107 sobie spraw\u0119, \u017ce przez kontynuowanie swojego na\u0142ogu szkodz\u0105 dziecku.\n<\/p>\n \n Dym tytoniowy zawiera bowiem gro\u017ane trucizny m.in.: du\u017ce ilo\u015bci tlenku w\u0119gla, cyjank\u00f3w i nikotyny. \n-z\u0142e usadowienie \u0142o\u017cyska,\n<\/p>\n \n\u00a0-przedwczesne odklejenie si\u0119 \u0142o\u017cyska,\n<\/p>\n \n-przedwczesne odej\u015bcie w\u00f3d p\u0142odowych,\n<\/p>\n \n-przedwczesny por\u00f3d.\n<\/p>\n \nPalenie wp\u0142ywa niekorzystnie na rozw\u00f3j wewn\u0105trzmaciczny dziecka, czego konsekwencj\u0105 jest niska masa urodzeniowa, kt\u00f3ra mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 wielu powik\u0142a\u0144. U dzieci matek pal\u0105cych w ci\u0105\u017cy cz\u0119\u015bciej tak\u017ce wyst\u0119puj\u0105 problemy z oddychaniem noworodka po porodzie, a tak\u017ce zesp\u00f3\u0142 nag\u0142ej \u015bmierci \u0142\u00f3\u017ceczkowej. \nRyzyko powik\u0142a\u0144 palenia papieros\u00f3w znacznie maleje, je\u015bli kobieta rzuci palenie po 4 miesi\u0105cach ci\u0105\u017cy. Z tego powodu warto potraktowa\u0107 wiadomo\u015b\u0107 o ci\u0105\u017cy, jako motywacja do zerwania z na\u0142ogiem. Z pewno\u015bci\u0105 dla ka\u017cdej matki zdrowie jej dziecka jest najwa\u017cniejsze, dlatego decyzj\u0119 o rzuceniu palenia nie nale\u017cy odk\u0142ada\u0107 na jutro, tylko rzuci\u0107 palenie ju\u017c dzi\u015b.\n<\/p>\n \nU wielu kobiet w pocz\u0105tkowym okresie ci\u0105\u017cy wyst\u0119puje niesmak do papieros\u00f3w, co mo\u017ce by\u0107 pierwszym powodem oraz krokiem do rzucenia papieros\u00f3w. \nJak przetrwa\u0107 rzucanie palenia?<\/strong>\n<\/p>\n \nW pocz\u0105tkowym okresie zrywania z na\u0142ogiem kobieta mo\u017ce czu\u0107 niepok\u00f3j b\u0105d\u017a zdenerwowanie. Pojawi\u0107 si\u0119 mo\u017ce kaszel z obfit\u0105 wydzielin\u0105, co jest pozytywne znakiem oczyszczania dr\u00f3g oddechowych zanieczyszcze\u0144 papierosowych.\n<\/p>\n \nKilka rad pomocnych przy rzucaniu palenia<\/strong>:\n<\/p>\n \n-istotne jest unikanie sytuacji i miejsc, w kt\u00f3rych kobieta pali\u0142a. W przypadku ch\u0119ci zapalenia papierosa warto uda\u0107 si\u0119 na spacer lub zje\u015b\u0107 co\u015b lekkiego np. dropsa mi\u0119towego b\u0105d\u017a marchewk\u0119.\n<\/p>\n \n-w tym okresie warto pi\u0107 du\u017co wody i sok\u00f3w owocowych oraz wzbogaca\u0107 swoj\u0105 diet\u0119 w owoce i warzywa bogate w witamin\u0119 C i A, kt\u00f3re pomog\u0105 usun\u0105\u0107 toksyczne sk\u0142adniki dymu zgromadzone w organizmie.\n<\/p>\n \n-nie nale\u017cy przebywa\u0107 w pomieszczeniach zadymionych. Trzeba pami\u0119ta\u0107, \u017ce bierne palenie jest r\u00f3wnie szkodliwe dla zdrowia matki i dziecka.\n<\/p>\n \nCi\u0105\u017ca jest doskona\u0142ym argumentem do rzucenia palenia. Podj\u0119cie takiej decyzji z pewno\u015bci\u0105 wp\u0142ynie pozytywnie na stan zdrowia przysz\u0142ej mamy. Przysz\u0142a mama b\u0119dzie mie\u0107 natomiast pewno\u015b\u0107, i\u017c zrobi\u0142a wszystko by zapewni\u0107 prawid\u0142owy rozw\u00f3j swojemu dziecku.\n<\/p>\n \nDiana Wola\u0144ska<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-554","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/554","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=554"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/554\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=554"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=554"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=554"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nPalenie tytoniu po pierwszym trymestrze mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 gro\u017anych powik\u0142a\u0144 m.in.:\n<\/p>\n
\nPalenie w czasie ci\u0105\u017cy niekorzystnie wp\u0142ywa na rozw\u00f3j intelektualny i fizyczny dziecka oraz mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 trudno\u015bci adaptacyjnych.\n<\/p>\n
\nKorzystne dla zdrowia dziecka jest zaprzestanie palenia nawet w ostatnim trymestrze. Poprawi to zaopatrzenie organizmu dziecka w wi\u0119ksze ilo\u015bci tlenu, co korzystnie wp\u0142ynie na jego rozw\u00f3j uk\u0142adu oddechowego.\n<\/p>\n