\nDla wielu z nas poranek bez kawy wydaje si\u0119 koszmarem. Niestety bardzo cz\u0119sto przyrz\u0105dzamy j\u0105 i pijemy w po\u015bpiechu. Mo\u017ce mie\u0107 to negatywne skutki dla naszego zdrowia. <\/b>\n<\/p>\n
\n \n<\/p>\n
\nNa podstawie wynik\u00f3w bada\u0144 przeprowadzonych w Holandii stwierdzono, \u017ce mo\u017cna ograniczy\u0107 niekorzystny wp\u0142yw picia kawy na zdrowie parz\u0105c j\u0105 w odpowiedni spos\u00f3b.\n<\/p>\n
\nU os\u00f3b, kt\u00f3re pi\u0142y codziennie 5-6 fili\u017canek kawy przyrz\u0105dzanej ?po skandynawsku" (parzonej na filtrze), stwierdzono wzrost enzym\u00f3w w\u0105trobowych we krwi oraz znacz\u0105cy (bo od 9 do 14 proc.) wzrost frakcji cholesterolu LDL, tzw. ?z\u0142ego cholesterolu", kt\u00f3ry zwi\u0119ksza ryzyko zachorowania na chorob\u0119 wie\u0144cow\u0105.\n<\/p>\n
\nPowodem uszkodzenia kom\u00f3rek w\u0105trobowych s\u0105 zawarte w kawie zwi\u0105zki o nazwach ?kafestol" i ?kahweol" z grupy dwuterpen\u00f3w. To pod ich wp\u0142ywem pojawiaj\u0105 si\u0119 enzymy \u015bwiadcz\u0105ce o rozpadzie kom\u00f3rek.\n<\/p>\n
\nZaprzestanie picia kawy ?po skandynawsku" prowadzi\u0142o po kilku tygodniach do normalizacji we krwi wska\u017anik\u00f3w gospodarki t\u0142uszczowej.\n<\/p>\n
\nPodobnie niekorzystny wp\u0142yw na w\u0105trob\u0119 mo\u017ce mie\u0107 picie kawy parzonej w szklance, czyli jak to si\u0119 zwyk\u0142o u nas m\u00f3wi\u0107, ?po turecku". Natomiast nie zaobserwowano takich niekorzystnych dla zdrowia efekt\u00f3w u os\u00f3b, kt\u00f3re pi\u0142y kaw\u0119 z ekspresu.\n<\/p>\n
\nZiarno kawowe w kawie parzonej ?po skandynawsku " lub ?po turecku" zawiera olejki powoduj\u0105ce wzrost poziomu cholesterolu we krwi. Mo\u017cna je usun\u0105\u0107 parz\u0105c kaw\u0119 w ekspresie. Wolne od olejk\u00f3w s\u0105 natomiast kawy rozpuszczalne.\n<\/p>\n
\nDla zachowania zdrowej w\u0105troby lepiej wi\u0119c pi\u0107 kaw\u0119 rozpuszczaln\u0105 lub parzon\u0105 w ekspresie.\n<\/p>\n
\nWarto wiedzie\u0107, \u017ce codzienne picie du\u017cych ilo\u015bci kawy rozpuszczalnej lub parzonej w ekspresie, cho\u0107 nie podwy\u017csza poziomu cholesterolu, mo\u017ce jednak niekorzystnie wp\u0142ywa\u0107 na funkcjonowanie przewodu pokarmowego i uk\u0142adu nerwowego.\n<\/p>\n
\nJe\u017celi kto\u015b dla poprawy kondycji stale musi wypija\u0107 du\u017ce ilo\u015bci kawy, to powinien pomy\u015ble\u0107, co jest tego przyczyn\u0105 i podj\u0105\u0107 walk\u0119 z na\u0142ogiem.\n<\/p>\n
<\/p>\n
\nDla wielu z nas poranek bez kawy wydaje si\u0119 koszmarem. Niestety bardzo cz\u0119sto przyrz\u0105dzamy j\u0105 i pijemy w po\u015bpiechu. Mo\u017ce mie\u0107 to negatywne skutki dla naszego zdrowia. <\/b>\n<\/p>\n
\n \n<\/p>\n
\nNa podstawie wynik\u00f3w bada\u0144 przeprowadzonych w Holandii stwierdzono, \u017ce mo\u017cna ograniczy\u0107 niekorzystny wp\u0142yw picia kawy na zdrowie parz\u0105c j\u0105 w odpowiedni spos\u00f3b.\n<\/p>\n
\nU os\u00f3b, kt\u00f3re pi\u0142y codziennie 5-6 fili\u017canek kawy przyrz\u0105dzanej ?po skandynawsku" (parzonej na filtrze), stwierdzono wzrost enzym\u00f3w w\u0105trobowych we krwi oraz znacz\u0105cy (bo od 9 do 14 proc.) wzrost frakcji cholesterolu LDL, tzw. ?z\u0142ego cholesterolu", kt\u00f3ry zwi\u0119ksza ryzyko zachorowania na chorob\u0119 wie\u0144cow\u0105.\n<\/p>\n
\nPowodem uszkodzenia kom\u00f3rek w\u0105trobowych s\u0105 zawarte w kawie zwi\u0105zki o nazwach ?kafestol" i ?kahweol" z grupy dwuterpen\u00f3w. To pod ich wp\u0142ywem pojawiaj\u0105 si\u0119 enzymy \u015bwiadcz\u0105ce o rozpadzie kom\u00f3rek.\n<\/p>\n
\nZaprzestanie picia kawy ?po skandynawsku" prowadzi\u0142o po kilku tygodniach do normalizacji we krwi wska\u017anik\u00f3w gospodarki t\u0142uszczowej.\n<\/p>\n
\nPodobnie niekorzystny wp\u0142yw na w\u0105trob\u0119 mo\u017ce mie\u0107 picie kawy parzonej w szklance, czyli jak to si\u0119 zwyk\u0142o u nas m\u00f3wi\u0107, ?po turecku". Natomiast nie zaobserwowano takich niekorzystnych dla zdrowia efekt\u00f3w u os\u00f3b, kt\u00f3re pi\u0142y kaw\u0119 z ekspresu.\n<\/p>\n