{"id":538,"date":"2009-09-14T15:44:24","date_gmt":"2009-09-14T13:44:24","guid":{"rendered":"https:\/\/arturszpilka.pl\/?p=538"},"modified":"2009-09-14T15:44:24","modified_gmt":"2009-09-14T13:44:24","slug":"3512-dbaj-o-sprawnosc-serca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arturszpilka.pl\/?p=538","title":{"rendered":"Dbaj o sprawno\u015b\u0107 serca"},"content":{"rendered":"<p>Warszawa, wrzesie\u0144 2009 r. Raport ?Mapa Polskiego Serca? wskaza\u0142 skal\u0119 najistotniejszych problem\u00f3w zdrowotnych polskiego spo\u0142ecze\u0144stwa w zakresie chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia.<br \/>\n<!--more--><br \/>\nWarszawa, wrzesie\u0144 2009 r. Raport ?Mapa Polskiego Serca? wskaza\u0142 skal\u0119 najistotniejszych problem\u00f3w zdrowotnych polskiego spo\u0142ecze\u0144stwa w zakresie chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia. Nadci\u015bnienie t\u0119tnicze to powa\u017cna dolegliwo\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 stwierdzono u ponad 75% os\u00f3b, a 42% badanych cierpi z powodu choroby wie\u0144cowej.<\/p>\n<p>Konsultacje kardiologiczne, kt\u00f3rych wynikiem jest raport ?Mapa Polskiego Serca? pokaza\u0142y, \u017ce Polacy nie dbaj\u0105 o swoje zdrowie. Brak odpowiednio zbilansowanej diety, ma\u0142a aktywno\u015b\u0107 fizyczna, palenie papieros\u00f3w, nadu\u017cywanie alkoholu oraz d\u0142ugotrwa\u0142y stres to g\u0142\u00f3wne czynniki ryzyka chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia. Brak \u015bwiadomo\u015bci Polak\u00f3w o tym, jak powa\u017cne mog\u0105 by\u0107 konsekwencje niezdrowego stylu \u017cycia sprawia, \u017ce choroby uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia to wci\u0105\u017c g\u0142\u00f3wna przyczyna zgon\u00f3w &#8211; m\u00f3wi prof. dr hab. Zbigniew Gaciong, ekspert programu ?Serce na nowo?.<\/p>\n<p>31% Polak\u00f3w w ci\u0105gu ca\u0142ego ubieg\u0142ego roku nie by\u0142o u lekarza wcale lub skorzysta\u0142o z konsultacji tylko raz.  \u015awiatowy Dzie\u0144 Serca to dobra okazja, aby przyjrze\u0107 si\u0119 kondycji ?polskich serc?, zach\u0119ci\u0107 Polak\u00f3w do wizyty u lekarza i wykonania podstawowych bada\u0144 diagnostycznych. Wcze\u015bnie wykryte dolegliwo\u015bci sercowo-naczyniowe daj\u0105 szanse na z\u0142agodzenie objaw\u00f3w choroby i aktywne \u017cycie ? dodaje prof. Z. Gaciong.<\/p>\n<p>Jakie badania?<br \/>\n1.\tPomiar ci\u015bnienia t\u0119tniczego. Choroby uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia cz\u0119sto przebiegaj\u0105 bezobjawowo. Ci\u015bnienie t\u0119tnicze krwi mo\u017cna kontrolowa\u0107 zar\u00f3wno w domu, jak i wsp\u00f3lnie z lekarzem. Osoby zdrowe powinny wykonywa\u0107 badanie co najmniej 1 raz w roku, a pacjenci z podejrzeniem choroby sercowo-naczyniowej stosowa\u0107<br \/>\nsi\u0119 do zalece\u0144 lekarza i mierzy\u0107 je odpowiednio cz\u0119\u015bciej.<br \/>\n2.\tPomiar cholesterolu. Badanie pozwala okre\u015bli\u0107 zawarto\u015b\u0107 cholesterolu we krwi. Prawid\u0142owe warto\u015bci st\u0119\u017cenia cholesterolu we krwi: cholesterol ca\u0142kowity poni\u017cej 190 mg\/dl, LDL-cholesterol tzw. ?z\u0142y? poni\u017cej 115 mg\/dl, HDL-cholesterol tzw. ?dobry? powy\u017cej 40 mg\/dl (poni\u017cej 45 mg\/dl dla kobiet). Nadmiar ?z\u0142ego? cholesterolu<br \/>\nw organizmie jest istotnym czynnikiem ryzyka choroby niedokrwiennej serca<br \/>\ni udar\u00f3w m\u00f3zgu.<br \/>\n3.\tEchokardiografia. Badanie pozwala oceni\u0107 budow\u0119 i nieprawid\u0142owo\u015bci w pracy poszczeg\u00f3lnych element\u00f3w serca (mi\u0119\u015bnia, zastawek, naczy\u0144 wchodz\u0105cych i wychodz\u0105cych z serca oraz przep\u0142ywu krwi). Na badanie powinny zg\u0142osi\u0107 si\u0119 osoby maj\u0105ce zaburzenia rytmu serca, nadci\u015bnienie t\u0119tnicze oraz te, kt\u00f3re odczuwaj\u0105 b\u00f3le<br \/>\nw klatce piersiowej, uczucie duszno\u015bci, \u0142atwego m\u0119czenia si\u0119, czy zauwa\u017cy\u0142y pojawianie si\u0119 obrz\u0119k\u00f3w.<br \/>\n4.\tEKG wysi\u0142kowe. Badanie pozwala lepiej ni\u017c ?zwyk\u0142e? spoczynkowe EKG wykry\u0107 objawy niedokrwienia serca, stopie\u0144 zaawansowania choroby wie\u0144cowej, umo\u017cliwia r\u00f3wnie\u017c wczesne rozpoznanie zaburze\u0144 rytmu serca. Jest zalecane przez lekarza, kiedy u pacjenta wyst\u0119puj\u0105 b\u00f3le w klatce piersiowej w czasie wysi\u0142ku.<br \/>\n5.\tRezonans magnetyczny. Badanie dok\u0142adnie ocenia czynno\u015bci zastawek serca oraz przep\u0142ywu krwi w sercu i du\u017cych naczyniach krwiono\u015bnych. Metoda pozwala oceni\u0107 odwracaln\u0105 i nieodwracaln\u0105 skal\u0119 uszkodzenia mi\u0119\u015bnia sercowego. <\/p>\n<p>Wi\u0119cej informacji oraz porad eksperta programu ?Serce na nowo? prof. Z. Gacionga na temat profilaktyki chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia mo\u017cna znale\u017a\u0107 w poradniku ?Serce na nowo? na stronie internetowej programu www.sercenanowo.pl<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Warszawa, wrzesie\u0144 2009 r. Raport ?Mapa Polskiego Serca? wskaza\u0142 skal\u0119 najistotniejszych problem\u00f3w zdrowotnych polskiego spo\u0142ecze\u0144stwa w zakresie chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-538","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/538","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=538"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/538\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=538"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=538"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=538"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}