\nDzieci i m\u0142odzie\u017c s\u0105 obecnie stale nara\u017cone na kontakty z u\u017cywkami , takimi jak alkohol, narkotyki czy papierosy.
\n<\/p>\n
\nDzieci i m\u0142odzie\u017c s\u0105 obecnie stale nara\u017cone na kontakty z u\u017cywkami , takimi jak alkohol, narkotyki czy papierosy. Zobacz jak uchroni\u0107 dziecko przed na\u0142ogiem i unikn\u0105\u0107 przykrych konsekwencji uzale\u017cnie\u0144.<\/b><\/p>\n
Prewencja, czyli przeciwdzia\u0142anie problemowi jest znacznie skuteczniejsze ni\u017c leczenie jego skutk\u00f3w ? apeluj\u0105 psychologowie. Ryzyko zetkni\u0119cia si\u0119 dziecka z u\u017cywkami jest w dzisiejszych czasach bardzo wysokie, a usuwanie szk\u00f3d i konsekwencji czasoch\u0142onne i trudne.\u00a0 Przeka\u017cemy Ci kilka pomys\u0142\u00f3w, co mo\u017cesz zrobi\u0107, aby zmniejszy\u0107 szans\u0119 na kontakt Twojego dziecka z u\u017cywkami.\n<\/p>\n
\n[[OPENX]]\n<\/p>\n
\nLiczne fakty na temat szkodliwo\u015bci wszelkich u\u017cywek powinny sk\u0142oni\u0107 doros\u0142ych do reagowania, ale i dzia\u0142ania prewencyjnego w \u015brodowisku dzieci i m\u0142odzie\u017cy. Specjali\u015bci wk\u0142adaj\u0105 coraz wi\u0119cej wysi\u0142ku w zapobieganie chorobom i wszelkiej patologii. Zachowania prewencyjne uznaje si\u0119 obecnie za bardziej skuteczne i trwa\u0142e, ni\u017c przeciwdzia\u0142anie zaistnia\u0142ym ju\u017c skutkom.<\/p>\n
Oto lista przyk\u0142adowych zachowa\u0144, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c zmniejszy\u0107 szans\u0119 kontaktu dziecka lub nastolatka z u\u017cywkami.<\/p>\n
Dzia\u0142aj prewencyjnie<\/b><\/p>\n
? Podstaw\u0105 przeciwdzia\u0142ania jest rozmowa ? nale\u017cy przekaza\u0107 kluczowe informacje na temat niebezpiecze\u0144stw i pu\u0142apek zwi\u0105zanych z u\u017cywkami<\/b>. Rozmawiaj z dzieckiem na temat alkoholu, narkotyk\u00f3w i papieros\u00f3w. Bez moralizowania i straszenia<\/b> przeka\u017c, w jaki spos\u00f3b dzia\u0142aj\u0105 i jakie s\u0105 najwa\u017cniejsze konsekwencje konkretnych u\u017cywek. Je\u015bli dziecko jest starsze porozmawiaj o konsekwencjach psychologicznych si\u0119gania po alkohol, czy narkotyki. Rozmowa, ale i aktywne s\u0142uchanie mog\u0105 sprzyja\u0107 wy\u0142onieniu si\u0119 problem\u00f3w, jakie nastolatek aktualnie prze\u017cywa.<\/p>\n
? Dla uwiarygodnienia swojego przekazu b\u0105d\u017a dla swojego dziecka dobrym przyk\u0142adem<\/b> ? ono doskonale widzi i zna Twoj\u0105 postaw\u0119 wobec u\u017cywek, o kt\u00f3rych m\u00f3wisz. Je\u015bli chcesz uchroni\u0107 swoich najbli\u017cszych przed szkodliwymi nast\u0119pstwami ich za\u017cywania, najlepiej zacznij od zmiany w\u0142asnej postawy.\u00a0 <\/p>\n
? Ustal jasne zasady dotycz\u0105ce wszelkich u\u017cywek.<\/b> Granice pozwalaj\u0105 rozpoznawa\u0107 dzieciom, co jest z\u0142e, a co dobre i akceptowalne. Wyra\u017anie zakomunikuj, \u017ce picie alkoholu, palenie papieros\u00f3w i branie narkotyk\u00f3w jest zakazane. Warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce zasada ta jest stworzona z mi\u0142o\u015bci i troski o ich dobro. B\u0105d\u017a dla swojego dziecka przyjacielem, a nie wrogiem. Zbyt surowe, nieuzasadnione zakazy mog\u0105 przyczyni\u0107 si\u0119 do postawy buntowniczej. Pami\u0119taj – gdy ustalona zasada zostanie z\u0142amana, zawsze wyci\u0105gaj ustalone wcze\u015bniej konsekwencje. Wa\u017cne, aby kary by\u0142y adekwatne do wieku dziecka.<\/p>\n
? Pom\u00f3\u017c swojemu dziecku wykszta\u0142ci\u0107 jego w\u0142asny system warto\u015bci.<\/b> B\u0105d\u017a dla niego wsparciem i podpor\u0105. Dla b\u0142\u0105dz\u0105cych nastolatk\u00f3w warto\u015bci s\u0105 niezwykle wa\u017cnym ugruntowaniem i poczuciem wchodzenia w doros\u0142o\u015b\u0107. Sprzyjaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c wzmacnianiu pewno\u015bci siebie. Bez obranych priorytet\u00f3w i cel\u00f3w bardzo \u0142atwo jest ulec urokowi u\u017cywek. Ponadto \u015bwiadomo\u015b\u0107, co jest dobre a co z\u0142e dodaje odwagi w podejmowaniu decyzji i w ewentualnej obronie w\u0142asnego zdania. Rola doros\u0142ego polega nie tylko na byciu przyk\u0142adem, ale i drogowskazem w odnalezieniu najwa\u017cniejszych aspekt\u00f3w w \u017cyciu. <\/p>\n
? Zorganizuj dziecku czas.<\/b> Okres wakacji jest najlepszy na eksperymentowanie z u\u017cywkami. Dlaczego? Poniewa\u017c dzieci i m\u0142odzie\u017c maj\u0105 w\u00f3wczas najwi\u0119cej czasu, a zarazem najmniej kontroli ze strony doros\u0142ych. M\u0142odzi ludzie si\u0119gaj\u0105 najcz\u0119\u015bciej po alkohol, papierosy, czy narkotyki z nudy, ale i ch\u0119ci eksperymentowania. Atrakcyjne, tw\u00f3rcze i zdrowe zaj\u0119cia stan\u0105 si\u0119 obszarem do eksplorowania nowo\u015bci, ale i zabij\u0105 wakacyjn\u0105 nud\u0119 (zw\u0142aszcza u dzieci sp\u0119dzaj\u0105cych wakacje w mie\u015bcie). B\u0119d\u0105 r\u00f3wnie\u017c \u017ar\u00f3d\u0142em ciekawych do\u015bwiadcze\u0144, kt\u00f3re na pewno zaowocuj\u0105 w przysz\u0142o\u015bci.<\/p>\n
? Pom\u00f3\u017c wykszta\u0142ci\u0107 wysok\u0105 samoocen\u0119.<\/b> Dzieci i m\u0142odzie\u017c w wieku najbardziej podatnym na eksperymentowanie z u\u017cywkami s\u0105 jednocze\u015bnie w okresie kszta\u0142towania swojej samooceny i umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych. Pomoc rodzica czy pedagoga jest tutaj jak najbardziej wskazana. Ich rola le\u017cy we wspieraniu i pomocy, by nastolatek czu\u0142 si\u0119 dobrze sam ze sob\u0105. Akceptacja, jawna aprobata dla wskazanych postaw i zachowa\u0144, oraz zaufanie sprzyjaj\u0105 wykszta\u0142ceniu si\u0119 u dziecka wiary w siebie<\/b>. Okres m\u0142odzie\u0144czy to tak\u017ce nauka asertywno\u015bci i radzenia sobie z naciskiem grupy r\u00f3wie\u015bniczej. Umiej\u0119tno\u015b\u0107 poradzenia sobie z namowami koleg\u00f3w b\u0119dzie na tym etapie bardzo cenna. Pom\u00f3\u017c, wi\u0119c dziecku nauczy\u0107 si\u0119 odmawia\u0107 w spos\u00f3b zgodny z jego uczuciami i oczekiwaniami. <\/p>\n
\n? Rozmawiaj z rodzicami innych dzieci.<\/b> Wzajemne wsparcie i wymiana informacji s\u0105 wskazane i mog\u0105 by\u0107 bardzo pomocne. Wsp\u00f3lnie zawsze \u0142atwiej znale\u017a\u0107 rozwi\u0105zania.<\/p>\n
Czasami doro\u015bli niestety nie maj\u0105 wp\u0142ywu na to, czy ich dziecko zetknie si\u0119 z u\u017cywkami. Mog\u0105 jednak wiele zrobi\u0107, by op\u00f3\u017ani\u0107 moment pierwszego kontaktu a tym samym zapobiec uzale\u017cnieniu. Wpojone warto\u015bci powinny uniemo\u017cliwi\u0107 niebezpieczny kontakt z alkoholem czy narkotykami. Wzmacniana wiara w siebie stanie si\u0119 fundamentem potrzebnym do tego, by nigdy nie pr\u00f3bowa\u0107 podwy\u017csza\u0107 swojej samooceny szkodliwymi u\u017cywkami. <\/p>\n
Marika Wro\u0144ska
\nPsycholog<\/p>\n
Pi\u015bmiennictwo:
\nMellibruda J. (2003). Tajemnice ETOH. Etoh: Warszawa<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Dzieci i m\u0142odzie\u017c s\u0105 obecnie stale nara\u017cone na kontakty z u\u017cywkami , takimi jak alkohol, narkotyki czy papierosy.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-504","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/504","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=504"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/504\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=504"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=504"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=504"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}