{"id":445,"date":"2009-07-10T15:29:32","date_gmt":"2009-07-10T13:29:32","guid":{"rendered":"https:\/\/arturszpilka.pl\/?p=445"},"modified":"2011-02-15T11:29:51","modified_gmt":"2011-02-15T10:29:51","slug":"2340-chromoterapia-kolorami-do-zdrowia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arturszpilka.pl\/?p=445","title":{"rendered":"Chromoterapia – kolorami do zdrowia"},"content":{"rendered":"
\nNie od dzi\u015b wiadomo, \u017ce kolory maj\u0105 wp\u0142yw na nasz\u0105 psychik\u0119 i zdrowie.
\n<\/p>\n
\nNie od dzi\u015b wiadomo, \u017ce kolory maj\u0105 wp\u0142yw na nasz\u0105 psychik\u0119 i zdrowie. Barwy potrafi\u0105 poprawi\u0107 nastr\u00f3j, rozbudza\u0107 kreatywno\u015b\u0107, intelekt, stymulowa\u0107 funkcje psychiczne. Z drugie strony mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c rozdra\u017cnia\u0107, przyt\u0119pia\u0107 zmys\u0142yczy te\u017c og\u00f3lnie os\u0142abia\u0107 organizm. Na jako\u015b\u0107 naszego funkcjonowania wp\u0142ywa zar\u00f3wno ilo\u015b\u0107, jak i jako\u015b\u0107 poszczeg\u00f3lnych barw, znajduj\u0105cych si\u0119 w naszym otoczeniu.
\n<\/b><\/span>
\n\u00a0<\/b><\/span>\n<\/div>\n

[[OPENX]]<\/p>\n

\nOd staro\u017cytno\u015bci znana jest metoda leczenia kolorami, zwana chromoterapi\u0105. Z fizycznego punktu widzenia kolor jest energi\u0105, okre\u015blon\u0105 d\u0142ugo\u015bci\u0105 fali \u015bwietlnej, przechwytywan\u0105 przez ludzkie oko oraz kom\u00f3rki sk\u00f3ry. Receptory siatk\u00f3wki oka i kom\u00f3rek sk\u00f3ry odbieraj\u0105 t\u0119 energi\u0119 i przekazuj\u0105 do m\u00f3zgu. M\u00f3zg z kolei rejestruje informacj\u0119 o kolorze (czyli o nat\u0119\u017ceniu i d\u0142ugo\u015bci fali \u015bwietlnej) i wysy\u0142a sw\u00f3j sygna\u0142 (czyli neurotransmitery) dalej do organizmu, np. narz\u0105d\u00f3w wewn\u0119trznych, gruczo\u0142\u00f3w.\n<\/div>\n
\n
\nZatem to, jakie kolory widzimy, wp\u0142ywa na prac\u0119 m\u00f3zgu oraz ca\u0142ego naszego cia\u0142a.\n<\/div>\n
\n\u00a0\n<\/div>\n
\nZnaj\u0105c d\u0142ugo\u015bci fal poszczeg\u00f3lnych kolor\u00f3w oraz oddzia\u0142ywanie tych fal na prac\u0119 ka\u017cdego z narz\u0105d\u00f3w mo\u017cemy okre\u015bli\u0107, jakimi kolorami stymulowa\u0107 wybrane funkcje fizyczne i psychiczne naszego cia\u0142a. \n<\/div>\n
\n\u00a0<\/b>\n<\/div>\n
\nZnaczenie kolor\u00f3w
\n<\/b>\n<\/div>\n
\n\u00a0<\/b>\n<\/div>\n
\nKolorami otoczeni jeste\u015bmy od pocz\u0119cia a\u017c do \u015bmierci. Ju\u017c w \u017cyciu p\u0142odowym barwy oddzia\u0142uj\u0105 na rozwijaj\u0105cy si\u0119 m\u0142ody organizm. Dzieje si\u0119 tak dlatego, \u017ce postrzegane przez matk\u0119 kolory przetwarzane s\u0105 przez jej m\u00f3zg na neurotransmitery, kt\u00f3re przez \u0142o\u017cysko i p\u0119powin\u0119 dostaj\u0105 si\u0119 do organizmu dziecka. Tak, jak substancje te wp\u0142ywaj\u0105 na samopoczucie matki, tak te\u017c mog\u0105 sprzyja\u0107 prawid\u0142owemu rozwojowi p\u0142odu lub go zak\u0142\u00f3ca\u0107. Tak\u017ce po urodzeniu i w kolejnych etapach \u017cycia kolory wp\u0142ywaj\u0105 na nasze \u017cycie. To, jakie kolory lubimy, a jakich nie, odzwierciedla nasz\u0105 osobowo\u015b\u0107, temperament, funkcjonowanie spo\u0142eczne, zawodowe, intrapsychiczne. Nie bez powodu tak\u017ce dobiera si\u0119 odpowiednie kolory w zale\u017cno\u015bci od okoliczno\u015bci, np. st\u0142umione, neutralne czernie i szaro\u015bci w pracy biurowej, koj\u0105ce i uspokajaj\u0105ce w s\u0142u\u017cbie zdrowia.\n<\/div>\n
\n
\nKolory oddzia\u0142uj\u0105 na ka\u017cd\u0105 sfer\u0119 naszego funkcjonowania. Na co dzie\u0144 ma\u0142o kto to zauwa\u017ca i wykorzystuje w praktyce. Warto jednak zwraca\u0107 uwag\u0119 na ilo\u015b\u0107 i jako\u015b\u0107 poszczeg\u00f3lnych barw w naszym otoczeniu. Nabiera to znaczenia szczeg\u00f3lnie wtedy, kiedy chcemy wspom\u00f3c leczenie farmakologiczne lub usprawni\u0107 funkcjonowanie jakiego\u015b obszaru naszego \u017cycia.\n<\/div>\n
\n\u00a0\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\nKolory w \u017cyciu codziennym
\n<\/b>\n<\/div>\n
\n\u00a0\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\nOpr\u00f3cz biochemicznego wp\u0142ywu barw na ludzki organizm wa\u017cny jest r\u00f3wnie\u017c kulturowy i estetyczny aspekt ich dzia\u0142ania. Kolory bowiem odgrywaj\u0105 niebagateln\u0105 rol\u0119 w \u015bwiadomym kszta\u0142towaniu przez cz\u0142owieka szeroko poj\u0119tego krajobrazu (architektura, ziele\u0144 miejska, dekoracje witryn, ubi\u00f3r, kosmetyki, itd.). Uwarunkowania socjokulturowe trwale umiejscowi\u0142y tak\u017ce w ludzkiej pod\u015bwiadomo\u015bci okre\u015blone skojarzenia z poszczeg\u00f3lnymi barwami, np. czer\u0144 kojarzona jest w naszej kulturze z \u017ca\u0142ob\u0105, a fiolet z pokut\u0105 i duchowo\u015bci\u0105. Z uwagi na to, od dawna trwaj\u0105 badania nad wp\u0142ywem poszczeg\u00f3lnych barw na funkcjonowanie organizmu ludzkiego.\n<\/div>\n
\n
\nChromoterapi\u0119 mo\u017ce stosowa\u0107 ka\u017cdy pod warunkiem, \u017ce stosuje j\u0105 prawid\u0142owo. Elementy chromoterapii mo\u017cna wykorzystywa\u0107 na co dzie\u0144, natomiast po zaawansowan\u0105 terapi\u0119 nale\u017cy uda\u0107 si\u0119 do odpowiedniego specjalisty.\n<\/div>\n
\n\u00a0\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\nOto kilka wskaz\u00f3wek w\u0142a\u015bciwego zastosowania kolor\u00f3w:\n<\/div>\n

<\/p>\n

\n<\/div>\n
\n
    \n
  • \tCzerwony<\/b> – rozgrzewa, stymuluje i witalizuje. Pomocny w leczeniu chor\u00f3b krwi, serca i p\u0142uc, depresji, impotencji. Pobudza dzia\u0142anie gruczo\u0142\u00f3w dokrewnych i ca\u0142\u0105 przemian\u0119 materii. Koloru tego nale\u017cy u\u017cywa\u0107 bardzo ostro\u017cnie, gdy\u017c silnie stymuluje uk\u0142ad nerwowy. Przeciwwskazany przy chorobach nerwowych, gor\u0105czce, wrzodach, stanach zapalnych i nadczynno\u015bci gruczo\u0142\u00f3w dokrewnych. <\/li>\n
  • \tPomara\u0144czowy<\/b> – stymuluje kr\u0105\u017cenie oraz funkcjonowanie ca\u0142ego uk\u0142adu pokarmowego. \u0141agodzi zaparcia, napi\u0119cia emocjonalne, przykurcze mi\u0119\u015bni, pobudza gruczo\u0142y dokrewne. Przeciwwskazany w przypadku nerwowo\u015bci, silnego napi\u0119cia nerwowego i niepokoju oraz stan\u00f3w l\u0119kowych.\n\t<\/li>\n
  • \u017b\u00f3\u0142ty <\/b>– silnie dzia\u0142a na organy i czynno\u015bci trawienne, \u0142agodzi zaburzenia gastryczne, wzd\u0119cia, alergie pokarmowe, depresje. Stymuluje funkcje psychiczne, zwi\u0105zane z uczeniem si\u0119 i zapami\u0119tywaniem. Nie powinny go stosowa\u0107 osoby nerwowe i niespokojne.\n\t<\/li>\n
  • Zielony<\/b> – stabilizuje i harmonizuje uk\u0142ad nerwowy. \u0141agodzi stany nerwowo\u015bci i nadpobudliwo\u015bci. Pomocny w schorzeniach kardiologicznych, w leczeniu nadci\u015bnienia, w stanach chronicznego zm\u0119czenia i wyczerpania, zaburzeniach snu. W przypadku stosowania zieleni brak jest przeciwwskaza\u0144.<\/li>\n
  • \tNiebieski<\/b> – dzia\u0142a aseptycznie, przeciwb\u00f3lowo, ch\u0142odz\u0105co i \u015bci\u0105gaj\u0105co. Stosowany g\u0142\u00f3wnie w leczeniu stan\u00f3w zapalnych i chor\u00f3b z gor\u0105czk\u0105, ale tak\u017ce w dolegliwo\u015bciach serca na tle nerwowym. Pomocny w rozmaitych zapaleniach, infekcjach, oparzeniach, gor\u0105czce, wrzodach, czyrakach, kolce, z\u0105bkowaniu. Niebieskiego koloru nie powinno si\u0119 jednak stosowa\u0107 d\u0142ugo i intensywnie, gdy\u017c jego nadmiar mo\u017ce spowodowa\u0107 ospa\u0142o\u015b\u0107 i apati\u0119. Niebieskiego nie stosuj\u0119 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w przypadku przezi\u0119bienia, w napi\u0119ciach i przykurczach mi\u0119\u015bni, parali\u017cach, niedow\u0142adach i niedokrwieniu.\n\t<\/li>\n
  • Fioletowy<\/b> – silnie pobudza o\u015brodki m\u00f3zgowe, pomocny w leczeniu depresji, migreny, chor\u00f3b paso\u017cytniczych oraz niekt\u00f3rych chor\u00f3b sk\u00f3rnych. Przeciwwskazany dla os\u00f3b upo\u015bledzonych umys\u0142owo oraz cierpi\u0105cych na powa\u017cne zaburzenia psychiczne. Nale\u017cy tak\u017ce zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107 w przypadku os\u00f3b agresywnych. tego koloru, podobnie jak czerwieni, nale\u017cy u\u017cywa\u0107 bardzo ostro\u017cnie.\n\t<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
    \n<\/div>\n
    \nNale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce podane informacje maj\u0105 charakter orientacyjny oraz \u017ce chromoterapia przynosi efekty dopiero przy d\u0142u\u017cszym stosowaniu. W przypadku profesjonalnej, zaawansowanej chromoterapii stosuje si\u0119 rozmaite zestawienia kolor\u00f3w, a ka\u017cdy kolor podaje si\u0119 odpowiednio d\u0142ugo i w odpowiedniej intensywno\u015bci. W przypadku powa\u017cnych chor\u00f3b chromoterapi\u0119 mo\u017cna stosowa\u0107 jako terapi\u0119 wspomagaj\u0105c\u0105 leczenie podstawowe, ale nie jako terapi\u0119 wiod\u0105c\u0105 i na w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0119, bez konsultacji ze specjalist\u0105.\n<\/div>\n
    \n\u00a0\n<\/div>\n
    \n<\/div>\n
    \n<\/div>\n
    \nKolorowe \u015bwiat\u0142o
    \n<\/b>\n<\/div>\n
    \n\u00a0\n<\/div>\n
    \n<\/div>\n
    \n<\/div>\n
    \nChromoterapia znajduje tak\u017ce zastosowanie w metodzie leczenia \u015bwiat\u0142em, zwanej fototerapi\u0105. W metodzie tej wykorzystuje si\u0119 specjalne lampy o regulowanej d\u0142ugo\u015bci fali \u015bwietlnej. Szczeg\u00f3lnie cz\u0119sto wykorzystuje si\u0119 fototerapi\u0119 w leczeniu depresji sezonowej oraz jej profilaktyce w okresach braku naturalnego \u015bwiat\u0142a s\u0142onecznego. Technika ta daje szybkie efekty, kt\u00f3re widoczne s\u0105 ju\u017c po paru dniach codziennego na\u015bwietlania. Na\u015bwietlaniu towarzyszy zwykle muzyka relaksacyjna, co wzmacnia efekty fototerapii. \n<\/div>\n
    \n<\/div>\n
    \n<\/div>\n
    \n<\/div>\n
    \n

    \nAnna Pawluk\n<\/div>\n

    \nPsycholog\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Nie od dzi\u015b wiadomo, \u017ce kolory maj\u0105 wp\u0142yw na nasz\u0105 psychik\u0119 i zdrowie.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-445","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/445","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=445"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/445\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}