{"id":443,"date":"2009-07-09T19:02:39","date_gmt":"2009-07-09T17:02:39","guid":{"rendered":"https:\/\/arturszpilka.pl\/?p=443"},"modified":"2010-09-17T22:52:08","modified_gmt":"2010-09-17T20:52:08","slug":"2303-co-oprocz-mleka-zalecenia-dotyczace-zywienia-niemowlat-w-1-roku-zycia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arturszpilka.pl\/?p=443","title":{"rendered":"Co opr\u00f3cz mleka? Zalecenia dotycz\u0105ce \u017cywienia niemowl\u0105t"},"content":{"rendered":"
\nJad\u0142ospis niemowl\u0119cia cz\u0119sto sprawia problemy mamom.
\n<\/p>\n
\nJad\u0142ospis niemowl\u0119cia cz\u0119sto sprawia problemy mamom. Obawiamy si\u0119, \u017ce podane przez nas produkty nie s\u0105 odpowiednie dla maluszka, albo mog\u0105 mu zaszkodzi\u0107. By rozwia\u0107 w\u0105tpliwo\u015bci, Zesp\u00f3\u0142 Ekspert\u00f3w powo\u0142any przez Konsultanta Krajowego ds. Pediatrii opracowa\u0142 zalecenia dotycz\u0105ce diety niemowl\u0105t.<\/b><\/span>
\n<\/span>
\n
\nZalecenia odno\u015bnie \u017cywienia niemowl\u0105t uaktualniono podczas spotkania Zespo\u0142u Ekspert\u00f3w powo\u0142anego przez\u00a0 Konsultanta Krajowego ds. Pediatrii w 2007 roku.\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n[[OPENX]]\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\nPo analizie wynik\u00f3w bada\u0144 z Europy i USA uzgodniono, \u017ce konieczna jest zmiana zalece\u0144.\u00a0 Obecnie obowi\u0105zuj\u0105ce wytyczne przewiduj\u0105:\n<\/div>\n
\n
    \n
  • wcze\u015bniejsze wprowadzenie glutenu do diety niemowl\u0105t (prawdopodobnie stopniowe wprowadzanie glutenu podczas karmienia piersi\u0105\u00a0 niesie ze sob\u0105 mniejsze ryzyko rozwoju choroby trzewnej, zaleca si\u0119 wprowadzanie glutenu w ma\u0142ych ilo\u015bciach w 5 ? 6 miesi\u0105cu \u017cycia),<\/li>\n
  • wcze\u015bniejsze wprowadzanie jaj, ryb oraz przetwor\u00f3w mlecznych (nie znaleziono uzasadnienia dla op\u00f3\u017aniania wprowadzania potencjalnie alergizuj\u0105cych produkt\u00f3w do diety dzieci zdrowych),<\/li>\n
  • stosowanie mleka pocz\u0105tkowego u dzieci \u017cywionych sztucznie do momentu wprowadzenia posi\u0142k\u00f3w uzupe\u0142niaj\u0105cych, czyli w\u0142a\u015bciwie przez pierwsze p\u00f3\u0142rocze \u017cycia (wcze\u015bniej zalecano wprowadzenie mleka nast\u0119pnego od 5 miesi\u0105ca \u017cycia).<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
    \nRozszerzanie diety dziecka<\/b><\/span>\n<\/div>\n
    \n<\/div>\n
    \n<\/div>\n
    \nWprowadzenie nowego pokarmu do diety niemowl\u0119cia powinno by\u0107 starannie zaplanowane. Najlepiej zacz\u0105\u0107 od kilku \u0142y\u017ceczek po zako\u0144czeniu jednego z posi\u0142k\u00f3w mlecznych. Podanie maluszkowi tak ma\u0142ej ilo\u015bci pokarmu innego ni\u017c mleko ma swoje uzasadnienie. Pozw\u00f3lmy dziecku przyzwyczai\u0107 si\u0119 do nowego smaku, poza tym pami\u0119tajmy, by ka\u017cdy nowy produkty wprowadza\u0107 oddzielnie i w kilkudniowych odst\u0119pach czasu. W przypadku wyst\u0105pienia jakichkolwiek objaw\u00f3w nietolerancji, b\u0119dzie wiadomo, co by\u0142o jej \u017ar\u00f3d\u0142em. Nietolerancja danego pokarmu to nie to samo, co alergia. Wysypka czy b\u00f3l brzuszka mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 o tym, \u017ce uk\u0142ad pokarmowy niemowl\u0119cia nie dojrza\u0142 jeszcze do jakiego\u015b produktu. Nale\u017cy wtedy zrezygnowa\u0107 z jego podawania i ponownie wprowadzi\u0107 za jaki\u015b czas.\n<\/div>\n
    \n
    \nBardzo wa\u017cny jest tak\u017ce spos\u00f3b przygotowania posi\u0142k\u00f3w dla niemowl\u0105t. Nie ma potrzeby dodawa\u0107 do pokarmu dziecka soli i cukru. Nawet, je\u015bli danie wydaje nam si\u0119 niesmaczne bez przypraw, dziecko na pewno odczuje to inaczej. S\u00f3l bardzo obci\u0105\u017ca nerki niemowl\u0119cia, a dodatek cukru sprawi, \u017ce dziecko bardzo szybko si\u0119 do niego przyzwyczai i domaga\u0107 si\u0119 b\u0119dzie kolejnych s\u0142odkich potraw. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 r\u00f3wnie\u017c o tym, by produkty wykorzystywane w \u017cywieniu dziecka by\u0142y zawsze \u015bwie\u017ce i wysokiej jako\u015bci.\n<\/div>\n
    \n
    \nNajlepszym napojem dla niemowl\u0105t jest woda ? niskozmineralizowana woda mineralna lub \u017ar\u00f3dlana, niegazowana. Przed podaniem dziecku nale\u017cy j\u0105 przegotowa\u0107 i ostudzi\u0107.\n<\/div>\n
    \n<\/div>\n
    \n<\/div>\n
    \n<\/div>\n
    \nZalecenia dotcz\u0105ce \u017cywienia niemowl\u0105t<\/b>\u00a0 <\/span>\n<\/div>\n
    \n<\/div>\n
    \n<\/div>\n
    \nPoni\u017cej przedstawiono obecnie obowi\u0105zuj\u0105cy model \u017cywienia niemowl\u0105t karmionych piersi\u0105 oraz schemat sztucznego \u017cywienia niemowl\u0105t. Na pewno nie zaszkodzi kilka s\u0142\u00f3w wyja\u015bnienia, czym jest model, a czym schemat \u017cywienia. Wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce \u017cywienia niemowl\u0105t karmionych piersi\u0105 nazwano modelem, \u017ceby podkre\u015bli\u0107, i\u017c karmienie piersi\u0105 to wzorzec, kt\u00f3ry mleka modyfikowane staraj\u0105 si\u0119 na\u015bladowa\u0107. Pomi\u0119dzy modelem \u017cywienia niemowl\u0105t karmionych piersi\u0105, a schematem sztucznego \u017cywienia istniej\u0105 pewne r\u00f3\u017cnice. Zalecenia \u017cywieniowe s\u0105 zgodne z aktualnym stanem wiedzy, zapewne b\u0119d\u0105 modyfikowane wraz z pojawieniem si\u0119 nowych fakt\u00f3w odno\u015bnie \u017cywienia niemowl\u0105t. Zar\u00f3wno model, jak i schemat s\u0105 zestawem wskaz\u00f3wek, nale\u017cy je dostosowa\u0107 do indywidualnych potrzeb dziecka.\n<\/div>\n
    \n<\/div>\n
    \n<\/div>\n
    \n<\/div>\n
    \n<\/div>\n
    \nAnna Szczyg\u0142owska\n<\/div>\n
    \nDietetyk \n<\/div>\n

    \n \n<\/p>\n

    \nModel \u017cywienia niemowl\u0105t karmionych piersi\u0105 (2007) <\/b>\n<\/div>\n
    \n<\/div>\n
    \n<\/div>\n\n\n\n\n\n\n\n
    \n

    \n\t\t\tWiek<\/b>\n\t\t\t<\/p>\n

    \n\t\t\t(miesi\u0105ce)<\/b>\n\t\t\t<\/p>\n<\/td>\n

    		\u00a0Rodzaj po\u017cywienia \/ \u017bywno\u015b\u0107 uzupe\u0142niaj\u0105ca<\/p>\n

    \t\t\t<\/b><\/td>\n<\/tr>\n

    \u00a01 – 6 \n\t\t\t<\/td>\n\n

    \n\t\t\tKarmienie piersi\u0105\n\t\t\t<\/p>\n

    \n\t\t\tna \u017c\u0105danie\n\t\t\t<\/p>\n<\/td>\n

    		\n

    \n\t\t\tKarmienie piersi\u0105<\/b> (na \u017cyczenie matki mo\u017cna wprowadzi\u0107 mleko modyfikowane)<\/p>\n

    \t\t\tPosi\u0142ki dodatkowe – w 5 – 6 miesi\u0105cu<\/p>\n

    \t\t\tPocz\u0105tkowo (nie wcze\u015bniej ni\u017c w 5 miesi\u0105cu i nie p\u00f3\u017aniej ni\u017c w 6 miesi\u0105cu): <\/b>\n\t\t\t<\/p>\n

      \n
    • Stopniowe wprowadzanie niewielkiej ilo\u015bci glutenu np. kaszka lub kleik zbo\u017cowy glutenowy w przecierze jarzynowym (sk\u0142adnikiem t\u0142uszczowym zup jarzynowych mo\u017ce by\u0107 wysokiej jako\u015bci mas\u0142o, oliwa z oliwek lub niskoerukowy olej rzepakowy) lub zupa – przecier jarzynowy z dodatkiem kaszy manny (1x dziennie, p\u00f3\u0142 \u0142y\u017ceczki, czyli ok. 2 – 3 g na 100 ml) .<\/li>\n<\/ul>\n

      \n\t\t\t \n\t\t\t<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

    \u00a07 – 9\n\t\t\t<\/td>\n\n

    \n\t\t\tKarmienie piersi\u0105\n\t\t\t<\/p>\n

    \n\t\t\tna \u017c\u0105danie\n\t\t\t<\/p>\n<\/td>\n

    		Posi\u0142ki uzupe\u0142niaj\u0105ce <\/b>(Nowe produkty – np. owoce, warzywa, kasze, mi\u0119so – nale\u017cy wprowadza\u0107 kolejno i osobno, obserwuj\u0105c reakcj\u0119 dziecka. Wprowadzaj\u0105c posi\u0142ki uzupe\u0142niaj\u0105ce zaczyna\u0107 od ma\u0142ych ilo\u015bci, np. 3-4 \u0142y\u017ceczki. Posi\u0142ek inny ni\u017c karmienie mlekiem kobiecym podawa\u0107 po zako\u0144czeniu karmienia piersi\u0105 – w sytuacji, kiedy dziecko odmawia jedzenia \/ pr\u00f3bowania posi\u0142k\u00f3w uzupe\u0142niaj\u0105cych mo\u017cna odwr\u00f3ci\u0107 t\u0119 kolejno\u015b\u0107):<\/p>\n
      \n
    • zupa jarzynowa lub przecier jarzynowy z gotowanym mi\u0119sem lub ryb\u0105 (1-2 razy w\u00a0\u00a0 tygodniu) – bez wywaru – z kleikiem zbo\u017cowym glutenowym i z 1\/2 \u017c\u00f3\u0142tka co drugi dzie\u0144 <\/li>\n
    • kaszka \/ kleik zbo\u017cowy bezglutenowy lub glutenowy (zaleca si\u0119, aby produkty zbo\u017cowe wprowadzane w 1 roku \u017cycia by\u0142y wzbogacane w \u017celazo) <\/li>\n
    • sok owocowy (najlepiej przecierowy) lub przecier owocowy (nie wi\u0119cej ni\u017c 150g)<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n
    \u00a010<\/td>\n\n

    \n\t\t\tKarmienie piersi\u0105\n\t\t\t<\/p>\n

    \n\t\t\tna \u017c\u0105danie\n\t\t\t<\/p>\n<\/td>\n

    		Posi\u0142ki uzupe\u0142niaj\u0105ce:<\/b><\/p>\n
      \n
    • obiad z 2 da\u0144: zupa jarzynowa z kaszk\u0105 glutenow\u0105 + jarzynka z gotowanym mi\u0119sem (ryb\u0105 1-2 razy w tygodniu), 1\/2 \u017c\u00f3\u0142tka do posi\u0142k\u00f3w codziennie<\/li>\n
    • kaszki \/ kleiki glutenowe i bezglutenowe, niewielkie ilo\u015bci pieczywa, biszkopty, sucharki;<\/li>\n
    • przecier lub sok owocowy (nie wi\u0119cej ni\u017c 150 g)<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n
    \u00a011 – 12 \n\t\t\t<\/td>\n\n

    \n\t\t\tKarmienie piersi\u0105\n\t\t\t<\/p>\n

    \n\t\t\tna \u017c\u0105danie\n\t\t\t<\/p>\n<\/td>\n

    		\u00a0Posi\u0142ki uzupe\u0142niaj\u0105ce:<\/b><\/p>\n
      \n
    • obiad z 2 da\u0144: zupa jarzynowa z kaszk\u0105 glutenow\u0105 + jarzynka z gotowanym mi\u0119sem (ryb\u0105 1-2 razy w tygodniu), ewentualnie z ziemniakiem lub ry\u017cem i ca\u0142e jajko (3 – 4 razy w tygodniu), konsystencja jarzyn i mi\u0119sa powinna stymulowa\u0107 \u017cucie pokarmu<\/li>\n
    • produkty zbo\u017cowe (kaszki\/kleiki glutenowe i bezglutenowe, pieczywo, biszkopty, sucharki) \u0142\u0105czone z produktami mlecznymi (np. mleko modyfikowane, twaro\u017cek, jogurt (tylko naturalne sk\u0142adniki, bez konserwant\u00f3w z ograniczeniem cukru), kefir – kilka razy w tygodniu)<\/li>\n
    • przecier lub sok owocowy (nie wi\u0119cej ni\u017c 150 g)<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

      \n
      \n<\/b><\/p>\n

      \nSchemat sztucznego \u017cywienia niemowl\u0105t (2007)<\/b>
      \n\n<\/div>\n

      <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
      \n

      \n\t\t\tWiek<\/b>\n\t\t\t<\/p>\n

      \n\t\t\t(miesi\u0105ce) <\/b>\n\t\t\t<\/p>\n<\/td>\n

      		\n

      \n\t\t\t
      \n\t\t\tLiczba posi\u0142k\u00f3w i wielko\u015b\u0107 porcji <\/b>\n\t\t\t<\/p>\n

      \n\t\t\t(Podana wielko\u015b\u0107 porcji jest \u015bredni\u0105, jak\u0105 zjada dziecko w danym wieku zale\u017cnie od \u0142aknienia i zapotrzebowania. R\u00f3\u017cnice mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c dotyczy\u0107 liczby posi\u0142k\u00f3w)\n\t\t\t<\/p>\n<\/td>\n

      		RODZAJ POSI\u0141KU <\/b>\n\t\t\t<\/td>\n<\/tr>\n
      \u00a01<\/td>\n\u00a07 x 90 – 110 ml\n\t\t\t<\/td>\n\u00a0mleko pocz\u0105tkowe\n\t\t\t<\/td>\n<\/tr>\n
      \u00a02<\/td>\n\u00a06 x 110 – 130 ml\n\t\t\t<\/td>\n\u00a0mleko pocz\u0105tkowe<\/td>\n<\/tr>\n
      \u00a03<\/td>\n\u00a06 x 130 ml\n\t\t\t<\/td>\n\u00a0mleko pocz\u0105tkowe<\/td>\n<\/tr>\n
      \u00a04<\/td>\n\u00a06 x 150 ml\n\t\t\t<\/td>\n\u00a0mleko pocz\u0105tkowe<\/td>\n<\/tr>\n
      \u00a05<\/td>\n\u00a05 x 180 ml\n\t\t\t<\/td>\n\u00a0
      \n\t\t\t4 x mleko pocz\u0105tkowe
      \n\t\t\t1 x zupa – przecier jarzynowy (sk\u0142adnikiem t\u0142uszczowym zup jarzynowych mo\u017ce by\u0107 wysokiej jako\u015bci mas\u0142o, oliwa z oliwek lub niskoerukowy olej rzepakowy);
      \n\t\t\tskrobane jab\u0142ko lub sok (najlepiej przecierowy) – 50-100 g<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n
      \u00a06<\/td>\n\u00a05 x 180 ml\n\t\t\t<\/td>\n\u00a0<\/p>\n

      \n\t\t\t4 x mleko pocz\u0105tkowe
      \n\t\t\t1 x zupa – przecier jarzynowy z dodatkiem kleiku glutenowego (2-3 g kleiku na 100 ml + 10 g gotowanego mi\u0119sa (bez wywaru);
      \n\t\t\tprzecier owocowy lub sok (najlepiej przecierowy) – nie wi\u0119cej ni\u017c 150 g<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

      \u00a07<\/td>\n\u00a05 x\n\t\t\t<\/td>\n\u00a01 x 180 ml – mleko nast\u0119pne z dodatkiem kaszki zbo\u017cowej glutenowej (2-3 g na 100 ml);
      \n\t\t\t1 x 180 ml – mleko nast\u0119pne z dodatkiem bezglutenowego kleiku (2-3 g na 100 ml);
      \n\t\t\t1 x 200 ml zupa – przecier jarzynowy z 1\/2 \u017c\u00f3\u0142tka co drugi dzie\u0144 i z gotowanym mi\u0119sem3 codziennie (10 g);
      \n\t\t\t1 x 150 g kaszka na mleku nast\u0119pnym lub deser mleczno – owocowy;
      \n\t\t\tprzecier owocowy lub sok – nie wi\u0119cej ni\u017c 150 g<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n
      \u00a08<\/td>\n\u00a05 x\n\t\t\t<\/td>\n\u00a01 x 180 ml – mleko nast\u0119pne z dodatkiem kaszki zbo\u017cowej glutenowej (6 g na 100 ml);
      \n\t\t\t1 x 180 ml – mleko nast\u0119pne z dodatkiem bezglutenowego kleiku (6 g na 100 ml);
      \n\t\t\t1 x 200 ml zupa – przecier jarzynowy z 1\/2 \u017c\u00f3\u0142tka co drugi dzie\u0144 i z codziennie gotowanym mi\u0119sem3 (10-15 g);
      \n\t\t\t1 x kaszka na mleku nast\u0119pnym lub deser mleczno – owocowy;
      \n\t\t\tprzecier owocowy lub sok – nie wi\u0119cej ni\u017c 150 g<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n
      \u00a09<\/td>\n\u00a05 x\n\t\t\t<\/td>\n\u00a01 x 200 ml – mleko nast\u0119pne z dodatkiem kaszki glutenowej;
      \n\t\t\t1 x 200 ml – mleko nast\u0119pne z dodatkiem kaszki bezglutenowej;
      \n\t\t\t1 x 200 ml – kaszka na mleku nast\u0119pnym;
      \n\t\t\t1 x 200 ml zupa – przecier jarzynowy z dodatkiem 1\/2 \u017c\u00f3\u0142tka i z gotowanym mi\u0119sem (10-15 g), konsystencja jarzyn i mi\u0119sa powinna stymulowa\u0107 \u017cucie pokarmu;
      \n\t\t\t1 x 150 g – owoce lub kompot lub sok (najlepiej przecierowy) + biszkopt<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n
      \u00a010<\/td>\n\u00a04 – 5 x\n\t\t\t<\/td>\n\u00a03 x 220 ml – mleczny posi\u0142ek \u0142\u0105czony z produktami zbo\u017cowymi (np. mleko nast\u0119pne, kaszki mleczne glutenowe i bezglutenowe, niewielkie ilo\u015bci pieczywa, biszkopty, sucharki);
      \n\t\t\t1 x zupka jarzynowa z kasz\u0105 glutenow\u0105;
      \n\t\t\t1 x obiad: jarzynka z gotowanym mi\u0119sem3(15-20 g) i 1\/2 \u017c\u00f3\u0142tka, z dodatkiem ziemniaka lub ry\u017cu;
      \n\t\t\tPrzecier owocowy lub owoce lub kompot lub sok (najlepiej przecierowy) – nie wi\u0119cej ni\u017c 150 g<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n
      \u00a011 – 12\n\t\t\t<\/td>\n\u00a04 – 5 x\n\t\t\t<\/td>\nPosi\u0142ki jak w 10 miesi\u0105cu \u017cycia.
      \n\t\t\tZmiana: wprowadzi\u0107 ca\u0142e jajko 3-4 razy w tygodniu;
      \n\t\t\ttwaro\u017cek, kefir, jogurt 1-2 razy w tygodniu (tylko naturalne sk\u0142adniki; bez konserwant\u00f3w, z ograniczeniem cukru)<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Jad\u0142ospis niemowl\u0119cia cz\u0119sto sprawia problemy mamom.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-443","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/443","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=443"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/443\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=443"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=443"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=443"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}