{"id":442,"date":"2009-07-09T18:47:36","date_gmt":"2009-07-09T16:47:36","guid":{"rendered":"https:\/\/arturszpilka.pl\/?p=442"},"modified":"2009-11-11T22:53:45","modified_gmt":"2009-11-11T21:53:45","slug":"2302-zaparcie-zatwardzenie-obstrukcja-dolegliwosci-cywilizacyjne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arturszpilka.pl\/?p=442","title":{"rendered":"Zaparcie, zatwardzenie, obstrukcja – dolegliwo\u015bci cywilizacyjne"},"content":{"rendered":"

Cierpi na nie co druga kobieta i co czwarty
\nm\u0119\u017cczyzna.
\n
\nCierpi na nie co druga kobieta i co czwarty
\nm\u0119\u017cczyzna. Jest jednym z najcz\u0119stszych zaburze\u0144 przewodu pokarmowego.
\nSprawia, \u017ce cz\u0142owiek boi si\u0119 na sam\u0105 my\u015bl o p\u00f3j\u015bciu do toalety. Mowa tu
\no zaparciach – zaburzeniu, kt\u00f3re obecnie dotyka coraz wi\u0119cej ludzi i w
\ncoraz m\u0142odszym wieku.<\/span><\/b><\/p>\n

\n
\nCo to jest zaparcie?
\n<\/b>\n<\/div>\n
\n
\nWed\u0142ug opinii wielu lekarzy, brak codziennego wypr\u00f3\u017cniania nie musi oznacza\u0107 choroby. Wynika to z faktu, \u017ce pokarm, w zale\u017cno\u015bci od sk\u0142adu, mo\u017ce pozostawa\u0107 w jelicie przez r\u00f3\u017cny czas. Pasa\u017c przez jelito jest d\u0142u\u017cszy w przypadku stosowania diety ubogiej w b\u0142onnik (z ma\u0142ym udzia\u0142em warzyw, owoc\u00f3w, pieczywa pe\u0142noziarnistego, natomiast du\u017cym udzia\u0142em wysoko przetworzonych produkt\u00f3w) i skraca si\u0119 u os\u00f3b przestrzegaj\u0105cych diety bogatej w w\u0142\u00f3kna ro\u015blinne i wypijaj\u0105cych odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 p\u0142yn\u00f3w. Nikt nie powinien si\u0119 martwi\u0107 o zaparcia, je\u015bli wypr\u00f3\u017cnienie op\u00f3\u017ania si\u0119 o jeden lub dwa dni.
\n[[OPENX]]\n<\/div>\n
\nTermin zaparcie odnosi si\u0119 do przypadk\u00f3w, w kt\u00f3rych wypr\u00f3\u017cnienie wyst\u0119puje rzadziej ni\u017c trzy razy w tygodniu i towarzysz\u0105 mu nasilone dolegliwo\u015bci lub wsp\u00f3\u0142istniej\u0105 dodatkowe objawy, takie jak b\u00f3l brzucha i nadmierne gazy. <\/p>\n

Przyczyny<\/b>\n<\/div>\n

\n
\nZaparcia <\/a>mog\u0105 wynika\u0107 z przyczyn organicznych – czyli chor\u00f3b, w kt\u00f3rych przebiegu wyst\u0119puj\u0105 obstrukcje. Tego typu zaparcia mog\u0105 by\u0107 nast\u0119pstwem zapalenia lub pogrubienia \u015bcian jelita, np. przez nowotw\u00f3r. Przyczyn\u0105 mog\u0105 te\u017c by\u0107 choroby nie zwi\u0105zane z jelitami, jak niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy lub \u017ale leczona, wieloletnia cukrzyca. Natomiast zaparcia\u00a0 czynno\u015bciowe (nawykowe), kt\u00f3rych przyczyn nie dopatruje si\u0119 w chorobach, lecz w zwolnieniu przechodzenia tre\u015bci jelitowej przez jelito grube. Istnieje wiele przekonuj\u0105ce dowod\u00f3w, aby s\u0105dzi\u0107, \u017ce najwa\u017cniejszym czynnikiem odpowiedzialnym za to zaparcie jest nieprawid\u0142owy sk\u0142ad diety stosowanej przez mieszka\u0144c\u00f3w rozwini\u0119tych kraj\u00f3w. Od wielu lat zmniejsza si\u0119 udzia\u0142 w\u0119glowodan\u00f3w i w\u0142\u00f3kien ro\u015blinnych, a wzrasta t\u0142uszcz\u00f3w i cukr\u00f3w rafinowanych. A prawid\u0142owe dzia\u0142anie naszych jelit zale\u017cy od w\u0142a\u015bciwego spo\u017cycia w\u0119glowodan\u00f3w i b\u0142onnika. St\u0105d te\u017c mo\u017cna stwierdzi\u0107, \u017ce zaparcia czynno\u015bciowe s\u0105 w du\u017cym stopniu zaburzeniem ?cywilizacyjnym?.\n<\/div>\n
\n
\nInn\u0105 przyczyn\u0105 tego typu zapar\u0107 mo\u017ce by\u0107 dysfunkcja odruchu odbytniczo-odbytowego. W tym przypadku. pomimo parcia na stolec, nie dochodzi do jednoczesnego rozlu\u017anienia zwieraczy. Towarzyszy temu wzmo\u017cone i bolesne, a zarazem nieskuteczne parcie na stolec. Niestety bardzo cz\u0119sto dotyczy to m\u0142odych os\u00f3b, w szczeg\u00f3lno\u015bci czynnych zawodowo kobiet oraz os\u00f3b \u017cyj\u0105cych w ci\u0105g\u0142ym stresie, kt\u00f3rym ci\u0119\u017cko znale\u017a\u0107 czas w ci\u0105gu dnia na regularne spo\u017cywanie posi\u0142k\u00f3w i wypr\u00f3\u017cnianie. U os\u00f3b w wieku podesz\u0142ym, zaparcia niejednokrotnie wynikaj\u0105 z mniejszej wra\u017cliwo\u015bci receptor\u00f3w odpowiedzialnych za wypr\u00f3\u017cnianie. Ze wzgl\u0119du na brak parcia dochodzi\u00a0 do zalegania mas ka\u0142owych. \u00a0\n<\/div>\n
\nLeczenie<\/b>\n<\/div>\n
\n
\nLeczenie zapar\u0107 czynno\u015bciowych powinno si\u0119 rozpocz\u0105\u0107 od diagnostyki w celu wykluczenia choroby. Wa\u017cnym elementem, kt\u00f3ry staj\u0119 si\u0119 kluczowym w procesie leczenia, jest modyfikacja diety, czyli wprowadzenie do naszego jad\u0142ospisu produkt\u00f3w zawieraj\u0105cych wi\u0119ksze ilo\u015bci w\u0142\u00f3kna ro\u015blinnego. Produktami, kt\u00f3re powinny kr\u00f3lowa\u0107 na naszych sto\u0142ach s\u0105 pieczywo pe\u0142noziarniste, surowe warzywa i owoce, grube kasze, ry\u017c br\u0105zowy i makarony. Leki powinny by\u0107 decyzj\u0105 lekarza, gdy\u017c samodzielny wyb\u00f3r \u015brodk\u00f3w farmakologicznych mo\u017ce mie\u0107 skutek odwrotny, w postaci jeszcze wi\u0119kszego zaparcia. Wiele cennych wskaz\u00f3wek pozwalaj\u0105cych zniwelowa\u0107 ten problem\u00a0 udzieli nam lekarz oraz dietetyk.<\/p>\n

Diana Wola\u0144ska\n<\/div>\n

Dietetyk<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cierpi na nie co druga kobieta i co czwarty m\u0119\u017cczyzna.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-442","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/442","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=442"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/442\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=442"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=442"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=442"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}