\nW innych artyku\u0142ach na naszym portalu
\nzalecamy owoce i warzywa, kt\u00f3rych regularne spo\u017cywane obni\u017ca poziom
\ncholesterolu we krwi. W\u0142a\u015bciwo\u015bci takie maj\u0105 tak\u017ce owoce grejpfruta bo jego
\nmi\u0105\u017csz, a r\u00f3wnie\u017c bia\u0142a warstwa pod sk\u00f3rk\u0105 zawiera du\u017co pektyn oraz rozpuszczalnych
\nw\u0142\u00f3kien zwi\u0105zanych z kwasem galakturonowym. Badania przeprowadzone w Stanach
\nZjednoczonych wykaza\u0142y, \u017ce codzienne spo\u017cywanie 340 g grejpfrut\u00f3w obni\u017ca
\npoziom cholesterolu o ok. 10 procent. Ponadto wykazano, \u017ce substancje zawarte w
\ngrejpfrutach korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na cofanie si\u0119 istniej\u0105cych ju\u017c w naczyniach
\nzmian mia\u017cd\u017cycowych. W\u0142a\u015bciwo\u015bci tych nie ma jednak sam sok z grejpfruta,
\npowinno si\u0119 spo\u017cywa\u0107 grejpfruty w postaci owoc\u00f3w (jako \u015brodek
\nprzeciwmia\u017cd\u017cycowy).\n<\/p>\n
<\/p>\n
\nW innych artyku\u0142ach na naszym portalu
\nzalecamy owoce i warzywa, kt\u00f3rych regularne spo\u017cywane obni\u017ca poziom
\ncholesterolu we krwi. W\u0142a\u015bciwo\u015bci takie maj\u0105 tak\u017ce owoce grejpfruta bo jego
\nmi\u0105\u017csz, a r\u00f3wnie\u017c bia\u0142a warstwa pod sk\u00f3rk\u0105 zawiera du\u017co pektyn oraz rozpuszczalnych
\nw\u0142\u00f3kien zwi\u0105zanych z kwasem galakturonowym. Badania przeprowadzone w Stanach
\nZjednoczonych wykaza\u0142y, \u017ce codzienne spo\u017cywanie 340 g grejpfrut\u00f3w obni\u017ca
\npoziom cholesterolu o ok. 10 procent. Ponadto wykazano, \u017ce substancje zawarte w
\ngrejpfrutach korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na cofanie si\u0119 istniej\u0105cych ju\u017c w naczyniach
\nzmian mia\u017cd\u017cycowych. W\u0142a\u015bciwo\u015bci tych nie ma jednak sam sok z grejpfruta,
\npowinno si\u0119 spo\u017cywa\u0107 grejpfruty w postaci owoc\u00f3w (jako \u015brodek
\nprzeciwmia\u017cd\u017cycowy).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
W innych artyku\u0142ach na naszym portalu zalecamy owoce i warzywa, kt\u00f3rych regularne spo\u017cywane obni\u017ca poziom cholesterolu we krwi. W\u0142a\u015bciwo\u015bci takie maj\u0105 tak\u017ce owoce grejpfruta bo jego mi\u0105\u017csz, a r\u00f3wnie\u017c bia\u0142a warstwa pod sk\u00f3rk\u0105 zawiera du\u017co pektyn oraz rozpuszczalnych w\u0142\u00f3kien zwi\u0105zanych z kwasem galakturonowym. Badania przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych wykaza\u0142y, \u017ce codzienne spo\u017cywanie 340 g grejpfrut\u00f3w […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-40","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/40","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=40"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/40\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=40"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=40"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=40"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}