{"id":362,"date":"2008-12-16T18:08:00","date_gmt":"2008-12-16T17:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/arturszpilka.pl\/?p=362"},"modified":"2011-03-11T11:02:55","modified_gmt":"2011-03-11T10:02:55","slug":"1528-choroby-serca-u-dzieci-i-mlodziezy-poradnik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arturszpilka.pl\/?p=362","title":{"rendered":"Choroby serca u dzieci i m\u0142odzie\u017cy: poradnik"},"content":{"rendered":"<div align=\"justify\">\n<meta content=\"text\/html; charset=utf-8\" http-equiv=\"Content-Type\" \/><br \/>\n<meta content=\"Word.Document\" name=\"ProgId\" \/><br \/>\n<meta content=\"Microsoft Word 11\" name=\"Generator\" \/><br \/>\n<me\n<!--more--><\/p>\n<div align=\"justify\">\n<meta content=\"text\/html; charset=utf-8\" http-equiv=\"Content-Type\" \/><br \/>\n<meta content=\"Word.Document\" name=\"ProgId\" \/><br \/>\n<meta content=\"Microsoft Word 11\" name=\"Generator\" \/><br \/>\n<meta content=\"Microsoft Word 11\" name=\"Originator\" \/>\n<link href=\"file:\/\/\/C:%5CDOCUME%7E1%5CGOEBFF%7E1%5CUSTAWI%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml\" rel=\"File-List\" \/>\n<!--[if gte mso 9]><xml>\nNormal\n0\n21\nfalse\nfalse\nfalse\nMicrosoftInternetExplorer4\n<\/xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>\n<\/xml><![endif]--><\/p>\n<style>\n<\/style>\n<p><!--[if gte mso 10]>\n\n\n<style>\n\/* Style Definitions *\/\ntable.MsoNormalTable\n{mso-style-name:Standardowy;\nmso-tstyle-rowband-size:0;\nmso-tstyle-colband-size:0;\nmso-style-noshow:yes;\nmso-style-parent:\"\";\nmso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;\nmso-para-margin:0cm;\nmso-para-margin-bottom:.0001pt;\nmso-pagination:widow-orphan;\nfont-size:10.0pt;\nfont-family:\"Times New Roman\";\nmso-ansi-language:#0400;\nmso-fareast-language:#0400;\nmso-bidi-language:#0400;}\n<\/style>\n\n\n<![endif]-->\n<\/div>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\n<b style=\"font-size: 16px\">Choroba serca w m\u0142odym wieku, pomimo pewnych utrudnie\u0144, nie musi<br \/>\noznacza\u0107 wykluczenia z aktywno\u015bci towarzyskiej, zawodowej oraz fizycznej.<br \/>\nJak pom\u00f3c wkroczy\u0107 jej w doros\u0142o\u015b\u0107? Czy zach\u0119ca\u0107 do wysi\u0142ku fizycznego? Czego<br \/>\nunika\u0107? Publikujemy poradnik przygotowany przez ekspert\u00f3w.<\/b>\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\n&nbsp;\n<\/p>\n<p align=\"justify\">\nEksperci<br \/>\nprogramu &quot;Nadzieja dla serc&quot; (na temat programu czytaj na dole artyku\u0142u)<br \/>\nprzygotowali dziesi\u0119\u0107 porad. Przestrzeganie poni\u017cszych zasad, pomo\u017ce wesprze\u0107<br \/>\nm\u0142od\u0105 osob\u0119 z chorob\u0105 serca w trudnym okresie wkraczania w doros\u0142o\u015b\u0107.\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nS\u0105 to<br \/>\nnast\u0119puj\u0105ce porady dla rodzic\u00f3w, przyjaci\u00f3\u0142 i bliskich:\n<\/p>\n<p align=\"justify\">\n[[OPENX]]\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\n<b style=\"font-size: 16px\">1. Ucz pozytywnego my\u015blenia<\/b>\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nMetody terapeutyczne oparte na<br \/>\ntzw. psychologii pozytywnej, terapiach komplementarnych i holistycznym<br \/>\npostrzeganiu cz\u0142owieka znacz\u0105co wp\u0142ywaj\u0105 na popraw\u0119 stanu zdrowia. S\u0105 r\u00f3wnie\u017c<br \/>\nniezb\u0119dnym uzupe\u0142nieniem procesu leczenia z wykorzystaniem medycyny<br \/>\nkonwencjonalnej.<b><\/b>\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\n<b style=\"font-size: 16px\">2. Zach\u0119caj do podejmowania aktywno\u015bci fizycznej<\/b>\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nPrawie 50% rodzic\u00f3w, kt\u00f3rzy<br \/>\nuczestniczyli w pierwszym etapie programu ?Nadzieja dla serc&quot; przyzna\u0142o, \u017ce<br \/>\nodczuwa l\u0119k przed wykonywaniem wysi\u0142ku fizycznego przez dziecko. Tymczasem &#8211;<br \/>\njak przekonuj\u0105 lekarze specjali\u015bci i fizjoterapeuci &#8211; podejmowanie aktywno\u015bci<br \/>\nruchowej przez dziecko z chorob\u0105 serca jest niezmiernie istotne dla jego stanu<br \/>\nzdrowia, poprawia wydolno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 i tolerancj\u0119 wysi\u0142ku oraz wp\u0142ywa na dalszy<br \/>\nrozw\u00f3j i kondycj\u0119 organizmu. Aktywno\u015b\u0107 fizyczna pozwala zapobiega\u0107 chorobom<br \/>\nuk\u0142adu naczyniowo- sercowego w doros\u0142ym wieku.<b><\/b>\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\n<b style=\"font-size: 16px\">3. Podkre\u015blaj sukcesy i starania<\/b>\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nNajcz\u0119stszym b\u0142\u0119dem rodzic\u00f3w jest<br \/>\npor\u00f3wnywanie dziecka do lepszych. Tymczasem ka\u017cde dziecko jest inne, tak jak<br \/>\nr\u00f3\u017cne s\u0105 jego mocne i s\u0142abe strony. Podkre\u015blaj jego sukcesy i starania.<br \/>\nPrzypomnij o wcze\u015bniejszych pozytywnych do\u015bwiadczeniach zwi\u0105zanych z rozwi\u0105zaniem<br \/>\ntrudnych sytuacji. Tego rodzaju wsparcie pomo\u017ce mu w walce z chorob\u0105.\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\n<b style=\"font-size: 16px\">4. Wspieraj rozw\u00f3j pasji<\/b>\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nZach\u0119canie dziecka do<br \/>\npodejmowania nowych wyzwa\u0144 to bodziec do dalszego rozwoju, zdobywania nowych<br \/>\ndo\u015bwiadcze\u0144 cennych i przydatnych w przysz\u0142o\u015bci. Pasje pomagaj\u0105 w budowaniu<br \/>\nrelacji spo\u0142ecznych z r\u00f3wie\u015bnikami a tak\u017ce z otoczeniem. Dodatkowo<br \/>\ndowarto\u015bciowuj\u0105 i motywuj\u0105 do nowych poszukiwa\u0144 oraz poznawania r\u00f3\u017cnych<br \/>\nobszar\u00f3w \u017cycia. Pozwol\u0105 odnale\u017a\u0107 miejsce w grupie r\u00f3wie\u015bniczej pomimo choroby.\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\n<b style=\"font-size: 16px\">5. Motywuj do zdobycia kompleksowego wykszta\u0142cenia<\/b>\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nNadmierna ochrona ze strony<br \/>\nrodzic\u00f3w prowadzi cz\u0119sto do ograniczania wysi\u0142k\u00f3w intelektualnych dziecka.<br \/>\nTymczasem choroba serca nie powinna oznacza\u0107 rezygnacji z podj\u0119cia np. studi\u00f3w<br \/>\nwy\u017cszych. Dalsze kszta\u0142cenia jest dla m\u0142odej osoby bardzo wa\u017cne &#8211; pozwala na<br \/>\nzbudowanie pozycji zawodowej oraz rozw\u00f3j kariery zawodowej. Kompleksowe<br \/>\nwykszta\u0142cenie mo\u017ce pom\u00f3c nastolatkowi w p\u00f3\u017aniejszej karierze zawodowej oraz<br \/>\nbudowaniu relacji z wsp\u00f3\u0142pracownikami.\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\n<b style=\"font-size: 16px\">6. Wspieraj w rozwi\u0105zywaniu problem\u00f3w<\/b>\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nM\u0142ody cz\u0142owiek z chorob\u0105 serca ma<br \/>\nr\u00f3\u017cne problemy, dodatkowo wzmacniane przez pryzmat choroby, wkracza w doros\u0142o\u015b\u0107<br \/>\nniejednokrotnie pe\u0142en obaw. Niezmiernie wa\u017cne jest wsparcie w rozwi\u0105zywaniu<br \/>\nproblem\u00f3w oraz trudnych sytuacji.\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\n<b style=\"font-size: 16px\">7. Pozw\u00f3l samodzielnie znale\u017a\u0107 rozwi\u0105zanie trudnej sytuacji<\/b>\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nDawanie dobrych rad i gotowych<br \/>\nrozwi\u0105za\u0144 jest powszechnym b\u0142\u0119dem. Nazwij problem. Pozw\u00f3l nastolatkowi znale\u017a\u0107<br \/>\nsamodzielnie rozwi\u0105zanie trudnej sytuacji. Daj mu czas i akceptuj\u0105c\u0105 uwag\u0119,<br \/>\nzadaj naprowadzaj\u0105ce pytania. Nie wyr\u0119czaj, wspieraj.\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\n<b style=\"font-size: 16px\">8. Ucz, jak radzi\u0107 sobie ze stresem<\/b>\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nRadzenie sobie ze stresem i<br \/>\nnegatywnymi emocjami istotnie wp\u0142ywa na stan zdrowia. Okres dojrzewania bywa<br \/>\ntrudny ze wzgl\u0119du na problemy emocjonalne zwi\u0105zane z budowaniem w\u0142asnej<br \/>\nto\u017csamo\u015bci. W przypadku os\u00f3b, kt\u00f3re do\u015bwiadczy\u0142y powa\u017cnych chor\u00f3b serca,<br \/>\noperacji itp. obraz siebie i funkcjonowanie \u015bwiata mog\u0105 by\u0107 zaburzone oraz<br \/>\nzniekszta\u0142cone. Przyk\u0142adowo, a\u017c 30 proc. Polak\u00f3w twierdzi, \u017ce b\u0119d\u0105c<br \/>\npracodawcami niech\u0119tnie zatrudnialiby osoby z chorobami uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia.<br \/>\nDlatego w\u0142a\u015bnie bardzo istotne jest, aby uczy\u0107 je, jak maj\u0105 radzi\u0107 sobie ze<br \/>\nstresem, jak r\u00f3wnie\u017c kszta\u0142towa\u0107 osobowo\u015b\u0107, kt\u00f3ra umo\u017cliwia osi\u0105gnie cel\u00f3w, kreatywno\u015b\u0107<br \/>\ni do\u015bwiadczanie harmonii.\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\n<b style=\"font-size: 16px\">9. Rozmawiaj i s\u0142uchaj uwa\u017cnie<\/b>\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nDorastaj\u0105cy pacjenci z chorobami<br \/>\nserca obci\u0105\u017ceni s\u0105 balastem problem\u00f3w dodatkowych: psychologicznych,<br \/>\nspo\u0142ecznych, samorealizacji, ekonomicznych (koszty leczenia, \u015bwiadczenia<br \/>\nsocjalne), ukierunkowanie w\u0142asnej edukacji, wyb\u00f3r zawodu itp. Dlatego wa\u017cna<br \/>\njest rozmowa z dzieckiem. Pomocne mog\u0105 by\u0107 w tym zakresie konsultacje z<br \/>\npsychologiem. Tymczasem a\u017c 79 proc. rodzic\u00f3w dzieci z chorobami serca<br \/>\nprzyzna\u0142o, \u017ce dziecko nie odby\u0142o konsultacji z psychologiem. To, co dziecko<br \/>\ns\u0142yszy, pozostaje w nie\u015bwiadomo\u015bci jako skrypty, przekonania i nie\u015bwiadome programy<br \/>\nna \u017cycie. Wa\u017cne jest nie tylko, to co s\u0142yszymy, ale te\u017c, w jaki spos\u00f3b jest to<br \/>\npowiedziane. Podczas rozmowy z dzieckiem kszta\u0142tujemy jego przekonanie o nim<br \/>\nsamym, o \u015bwiecie, uczymy je budowania relacji z innymi lud\u017ami, jak r\u00f3wnie\u017c<br \/>\nprogramujemy jego przysz\u0142o\u015b\u0107.\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\n<b style=\"font-size: 16px\">10. Motywuj do samodzielno\u015bci i rozwoju<\/b>\n<\/p>\n<p align=\"justify\">\nRodzicie dzieci z chorobami serca<br \/>\ncz\u0119sto chroni\u0105 je przed nadmiernym wysi\u0142kiem intelektualnym i przed<br \/>\npodejmowaniem samodzielnych, nie\u0142atwych cz\u0119sto decyzji. Tymczasem nadmierna<br \/>\nochrona przed wyzwaniami \u017cycia dzia\u0142a demotywuj\u0105co &#8211; dziecko czuje si\u0119<br \/>\nzwolnione z potrzeby wk\u0142adania wysi\u0142ku w dzia\u0142ania, planowania oraz<br \/>\nodpowiedzialno\u015bci. Zmotywuj do samodzielno\u015bci, aby rozwija\u0107 w nim poczucie<br \/>\nw\u0142asnej warto\u015bci oraz u\u0142atwi\u0107 podejmowanie decyzji.\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\n&nbsp;\n<\/p>\n<p align=\"justify\">\nArtyku\u0142 udost\u0119pniony przez<br \/>\norganizator\u00f3w programu &quot;Nadzieja dla serc&quot;\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\n<i>?Nadzieja dla serc&quot; to program<br \/>\nrealizowany przez polsk\u0105 firm\u0119 farmaceutyczn\u0105 Adamed wsp\u00f3lnie z Fundacj\u0105 Marka<br \/>\nKami\u0144skiego. Zosta\u0142 podj\u0119ty z my\u015bl\u0105 o dorastaj\u0105cych pacjentach z wrodzonymi<br \/>\nwadami serca, po przebytych zabiegach operacyjnych w okresie dzieci\u0144stwa. Swoj\u0105<br \/>\ndzia\u0142alno\u015bci\u0105 inicjatorzy przedsi\u0119wzi\u0119cia chc\u0105 poprawi\u0107 jako\u015b\u0107 \u017cycia m\u0142odych<br \/>\nos\u00f3b oraz wesprze\u0107 ich w okresie wkraczania w doros\u0142e \u017cycie. Program w ramach<br \/>\nkampanii realizuje warsztaty dla m\u0142odzie\u017cy. Dzia\u0142ania programu s\u0105 ukierunkowane<br \/>\ntak\u017ce na informowanie rodzic\u00f3w i opinii publicznej o sposobach pomocy m\u0142odym<br \/>\nosobom w bezproblemowym wkraczaniu w doros\u0142o\u015b\u0107. <\/i>\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nFundacja Marka Kami\u0144skiego.\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\n<a href=\"http:\/\/poczta.esimple.pl\/views\/preview.php?folder=INBOX&amp;mid=267\/1207256492\"><\/a>\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nul. Grunwaldzka 212,\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nGda\u0144sk\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nStrona WWW: kaminski.pl\n<\/p>\n<p align=\"justify\">\ne-mail: <a href=\"http:\/\/poczta.esimple.pl\/views\/preview.php?folder=INBOX&amp;mid=267\/1207256492\">fundacja@invena.pl<\/a>\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\n&nbsp;\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\n&nbsp;\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\n&nbsp;\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<pre>\r\n\u00a0\r\n<\/pre>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-362","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/362","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=362"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/362\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=362"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=362"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=362"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}