\nMianem witaminy P okre\u015bla si\u0119 \u017c\u00f3\u0142te barwniki, bioflawonoidy cytrusowe, rutyn\u0119 i hesperydyn\u0119. Jej obecno\u015b\u0107 w organizmie pozwala na prawid\u0142owe wch\u0142anianie i przyswajanie witaminy C. Obie witaminy reguluj\u0105 przepuszczalno\u015b\u0107 w\u0142o\u015bniczek, zapobiegaj\u0105 drobnym wylewom i wybroczynom w sk\u00f3rze, przeciwdzia\u0142aj\u0105 krwawieniom z dzi\u0105se\u0142, zwi\u0119kszaj\u0105 odporno\u015b\u0107 na infekcje.\n<\/p>\n
\nWitamina P i witamina C odpowiadaj\u0105 za stan tkanki \u0142\u0105cznej w organizmie. Niedobory witaminy P objawiaj\u0105 si\u0119 nadmiern\u0105 krucho\u015bci\u0105 naczy\u0144 krwiono\u015bnych.\n<\/p>\n
\nNajwi\u0119cej tej witaminy zawieraj\u0105 owoce cytrusowe (cytryny, pomara\u0144cze, grejpfruty), morele, wi\u015bnie, je\u017cyny i owoce g\u0142ogu. Poniewa\u017c jest rozpuszczalna w wodzie, nie zagra\u017ca nam jej przedawkowanie. Nadmiar jest wydalany wraz z moczem.\n<\/p>\n
\nWitamin\u0119 P poleca si\u0119 kobietom w okresie przekwitania, cierpi\u0105cym na dokuczliwe uderzenia gor\u0105ca do g\u0142owy. Powinni j\u0105 te\u017c przyjmowa\u0107 cierpi\u0105cy na krwawienia z dzi\u0105se\u0142 oraz ludzie ze sk\u0142onno\u015bci\u0105 do \u0142atwego powstawania siniak\u00f3w nawet po niewielkich urazach.\n<\/p>\n
<\/p>\n
\nMianem witaminy P okre\u015bla si\u0119 \u017c\u00f3\u0142te barwniki, bioflawonoidy cytrusowe, rutyn\u0119 i hesperydyn\u0119. Jej obecno\u015b\u0107 w organizmie pozwala na prawid\u0142owe wch\u0142anianie i przyswajanie witaminy C. Obie witaminy reguluj\u0105 przepuszczalno\u015b\u0107 w\u0142o\u015bniczek, zapobiegaj\u0105 drobnym wylewom i wybroczynom w sk\u00f3rze, przeciwdzia\u0142aj\u0105 krwawieniom z dzi\u0105se\u0142, zwi\u0119kszaj\u0105 odporno\u015b\u0107 na infekcje.\n<\/p>\n
\nWitamina P i witamina C odpowiadaj\u0105 za stan tkanki \u0142\u0105cznej w organizmie. Niedobory witaminy P objawiaj\u0105 si\u0119 nadmiern\u0105 krucho\u015bci\u0105 naczy\u0144 krwiono\u015bnych.\n<\/p>\n
\nNajwi\u0119cej tej witaminy zawieraj\u0105 owoce cytrusowe (cytryny, pomara\u0144cze, grejpfruty), morele, wi\u015bnie, je\u017cyny i owoce g\u0142ogu. Poniewa\u017c jest rozpuszczalna w wodzie, nie zagra\u017ca nam jej przedawkowanie. Nadmiar jest wydalany wraz z moczem.\n<\/p>\n
\nWitamin\u0119 P poleca si\u0119 kobietom w okresie przekwitania, cierpi\u0105cym na dokuczliwe uderzenia gor\u0105ca do g\u0142owy. Powinni j\u0105 te\u017c przyjmowa\u0107 cierpi\u0105cy na krwawienia z dzi\u0105se\u0142 oraz ludzie ze sk\u0142onno\u015bci\u0105 do \u0142atwego powstawania siniak\u00f3w nawet po niewielkich urazach. LoveHub.ch<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mianem witaminy P okre\u015bla si\u0119 \u017c\u00f3\u0142te barwniki, bioflawonoidy cytrusowe, rutyn\u0119 i hesperydyn\u0119. Jej obecno\u015b\u0107 w organizmie pozwala na prawid\u0142owe wch\u0142anianie i przyswajanie witaminy C. Obie witaminy reguluj\u0105 przepuszczalno\u015b\u0107 w\u0142o\u015bniczek, zapobiegaj\u0105 drobnym wylewom i wybroczynom w sk\u00f3rze, przeciwdzia\u0142aj\u0105 krwawieniom z dzi\u0105se\u0142, zwi\u0119kszaj\u0105 odporno\u015b\u0107 na infekcje. Witamina P i witamina C odpowiadaj\u0105 za stan tkanki \u0142\u0105cznej w […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-33","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=33"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=33"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=33"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=33"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}