\nWitamina K pe\u0142ni wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w procesach krzepni\u0119cia krwi. Uczestniczy w wytwarzaniu protrombiny. Zapewnia prawid\u0142ow\u0105 krzepliwo\u015b\u0107 krwi. Zapobiega krwawieniom zewn\u0119trznym i wewn\u0119trznym. Zmniejsza nadmiernie obfite krwawienia miesi\u0119czne u kobiet.\n<\/p>\n
\nWitamina K wyst\u0119puje w odmianach K-l, K-2 i K-3. Bakterie jelitowe wytwarzaj\u0105 odmiany K-l i K-2, natomiast odmian\u0119 K-3 syntetyzuje organizm cz\u0142owieka.\n<\/p>\n
\nNaturalnym pokarmowym \u017ar\u00f3d\u0142em tej witaminy s\u0105: warzywa zielonolistne, kapusta, pomidory, nasiona zb\u00f3\u017c, lucerna, jogurt, \u017c\u00f3\u0142tka jaj, olej sojowy, tran oraz morszczyn.\n<\/p>\n
\nObjawem jej niedoboru w organizmie, poza krwawieniami i zaburzeniami krzepni\u0119cia krwi, jest celiakia (biegunka tropikalna) i zapalenie jelit.\n<\/p>\n
\nDo jej niedobor\u00f3w prowadzi zwykle d\u0142ugotrwa\u0142e przyjmowanie sulfonamid\u00f3w i antybiotyk\u00f3w (o szerokim spektrum dzia\u0142ania), w konsekwencji niszcz\u0105ce w przewodzie pokarmowym flor\u0119 bakteryjn\u0105 produkuj\u0105c\u0105 t\u0119 witamin\u0119. D\u0142ugotrwa\u0142e biegunki r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 przyczyn\u0105 jej niedobor\u00f3w.\n<\/p>\n
\nRezerwy tej witaminy najlepiej uzupe\u0142nia spo\u017cywanie zielonych li\u015bciastych warzyw. Tak\u0105 diet\u0119 powinny stosowa\u0107 osoby ze sk\u0142onno\u015bci\u0105 do nawracaj\u0105cych i przed\u0142u\u017caj\u0105cych si\u0119 krwawie\u0144 (np. z nosa).\n<\/p>\n
\nWitamin\u0119 K mo\u017cna te\u017c przyjmowa\u0107 w postaci tabletek.\n<\/p>\n
\nJej nadmiar organizm kumuluje, skutkiem tego mo\u017ce doj\u015b\u0107 do anemii hemolitycznej, kt\u00f3r\u0105 powoduje rozpad czerwonych krwinek. Leczenie preparatami zawieraj\u0105cymi t\u0119 witamin\u0119 powinno wi\u0119c odbywa\u0107 si\u0119 zawsze pod kierunkiem lekarza.\n<\/p>\n
\nStosowanie odpowiedniej diety pozwala nie korzysta\u0107 z medykament\u00f3w.\n<\/p>\n
<\/p>\n \nWitamina K pe\u0142ni wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w procesach krzepni\u0119cia krwi. Uczestniczy w wytwarzaniu protrombiny. Zapewnia prawid\u0142ow\u0105 krzepliwo\u015b\u0107 krwi. Zapobiega krwawieniom zewn\u0119trznym i wewn\u0119trznym. Zmniejsza nadmiernie obfite krwawienia miesi\u0119czne u kobiet.\n<\/p>\n \nWitamina K wyst\u0119puje w odmianach K-l, K-2 i K-3. Bakterie jelitowe wytwarzaj\u0105 odmiany K-l i K-2, natomiast odmian\u0119 K-3 syntetyzuje organizm cz\u0142owieka.\n<\/p>\n \nNaturalnym pokarmowym \u017ar\u00f3d\u0142em tej witaminy s\u0105: warzywa zielonolistne, kapusta, pomidory, nasiona zb\u00f3\u017c, lucerna, jogurt, \u017c\u00f3\u0142tka jaj, olej sojowy, tran oraz morszczyn.\n<\/p>\n \nObjawem jej niedoboru w organizmie, poza krwawieniami i zaburzeniami krzepni\u0119cia krwi, jest celiakia (biegunka tropikalna) i zapalenie jelit.\n<\/p>\n \nDo jej niedobor\u00f3w prowadzi zwykle d\u0142ugotrwa\u0142e przyjmowanie sulfonamid\u00f3w i antybiotyk\u00f3w (o szerokim spektrum dzia\u0142ania), w konsekwencji niszcz\u0105ce w przewodzie pokarmowym flor\u0119 bakteryjn\u0105 produkuj\u0105c\u0105 t\u0119 witamin\u0119. D\u0142ugotrwa\u0142e biegunki r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 przyczyn\u0105 jej niedobor\u00f3w.\n<\/p>\n \nRezerwy tej witaminy najlepiej uzupe\u0142nia spo\u017cywanie zielonych li\u015bciastych warzyw. Tak\u0105 diet\u0119 powinny stosowa\u0107 osoby ze sk\u0142onno\u015bci\u0105 do nawracaj\u0105cych i przed\u0142u\u017caj\u0105cych si\u0119 krwawie\u0144 (np. z nosa).\n<\/p>\n \nWitamin\u0119 K mo\u017cna te\u017c przyjmowa\u0107 w postaci tabletek.\n<\/p>\n \nJej nadmiar organizm kumuluje, skutkiem tego mo\u017ce doj\u015b\u0107 do anemii hemolitycznej, kt\u00f3r\u0105 powoduje rozpad czerwonych krwinek. Leczenie preparatami zawieraj\u0105cymi t\u0119 witamin\u0119 powinno wi\u0119c odbywa\u0107 si\u0119 zawsze pod kierunkiem lekarza. The pharmacological action of the drug Cialis is to improve erectile function. For patients with Erectile dysfunction (ED) and with frequent sexual activity (more than 2 times a week): the recommended frequency of administration is daily, cialis 5 mg for sale once a day, at the same time, regardless of the meal. The daily dose of Cialis can be reduced to 2.5 mg and you can read more about cialis at erectile meds website<\/a> , depending on individual sensitivity. For patients with infrequent sexual activity (at least 2 times a week): it is recommended to prescribe the drug Cialis\u00ae at a dose of 20 mg.\n<\/p>\n \nStosowanie odpowiedniej diety pozwala nie korzysta\u0107 z medykament\u00f3w.\n<\/p>\n Witamina K pe\u0142ni wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w procesach krzepni\u0119cia krwi. Uczestniczy w wytwarzaniu protrombiny. Zapewnia prawid\u0142ow\u0105 krzepliwo\u015b\u0107 krwi. Zapobiega krwawieniom zewn\u0119trznym i wewn\u0119trznym. Zmniejsza nadmiernie obfite krwawienia miesi\u0119czne u kobiet. Witamina K wyst\u0119puje w odmianach K-l, K-2 i K-3. Bakterie jelitowe wytwarzaj\u0105 odmiany K-l i K-2, natomiast odmian\u0119 K-3 syntetyzuje organizm cz\u0142owieka. Naturalnym pokarmowym \u017ar\u00f3d\u0142em tej […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-32","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=32"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=32"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=32"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=32"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}