\nWitamina D, ,,kalcyferol", (zwana te\u017c ?witamin\u0105 \u015bwiat\u0142a s\u0142onecznego") jest \u015bci\u015ble zwi\u0105zana z metabolizmem wapnia w organizmie, bo to od niej zale\u017cy jego wch\u0142an
\n<\/p>\n
\nWitamina D, ,,kalcyferol", (zwana te\u017c ?witamin\u0105 \u015bwiat\u0142a s\u0142onecznego") jest \u015bci\u015ble zwi\u0105zana z metabolizmem wapnia w organizmie, bo to od niej zale\u017cy jego wch\u0142anianie i wykorzystanie. To ona zapewnia prawid\u0142ow\u0105 struktur\u0119 ko\u015bci i z\u0119b\u00f3w.\n<\/p>\n
\nW dzieci\u0144stwie jej niedob\u00f3r objawia si\u0119 krzywic\u0105, a w wieku starszym powoduje osteomalacj\u0119 (czyli rozmi\u0119kanie ko\u015bci), zrzeszotnienie ko\u015bci (czyli osteoporoz\u0119), ponadto wp\u0142ywa na zmiany zwyrodnieniowe ko\u015bci i rozw\u00f3j pr\u00f3chnicy z\u0119b\u00f3w.\n<\/p>\n
\n\u015awiat\u0142o s\u0142oneczne (a zw\u0142aszcza promienie UV) ma zdolno\u015b\u0107 wytwarzania w sk\u00f3rze aktywnych biologicznych postaci tej witaminy. U pracuj\u0105cych w ciemnych pomieszczeniach lub przy sztucznym \u015bwietle, a tak\u017ce u mieszka\u0144c\u00f3w miast o du\u017cym zapyleniu, \u0142atwo dochodzi do niedobor\u00f3w witaminy D i zwi\u0105zanych z jej brakiem niekorzystnych zmian w organizmie. Przeciwdzia\u0142a temu korzystanie ze \u015bwiat\u0142a s\u0142onecznego oraz po\u017cywienie zawieraj\u0105ce t\u0119 witamin\u0119 (zw\u0142aszcza tran, sardynki, \u015bledzie, \u0142oso\u015b, tu\u0144czyk, a tak\u017ce mleko i przetwory mleczne).\n<\/p>\n
\n[[OPENX]]\n<\/p>\n
\nSprzedawany w aptekach tran (w formie kapsu\u0142ek b\u0105d\u017a w p\u0142ynie) mo\u017ce skutecznie zapobiega\u0107 jej niedoborom. Dzieci niepij\u0105ce mleka potrzebuj\u0105 dodatkowych porcji witaminy D. Get More Info – When purchasing medicine online, we recommend using pharmacies that have been accredited or verified by NABP. We do not sell medications; on Lq3pharma.com<\/a> we sell cheap solutions for perfect health and ultimate longevity! If the pharmacy\/retailer is registered on the list, it is safe to complete your purchase of medicine on the website. Do not buy medicines from websites that do not display verified by NABP. Zapotrzebowanie na ni\u0105 wzrasta te\u017c u chorych na padaczk\u0119 i choroby przewlek\u0142e, a tak\u017ce otrzymuj\u0105cych leki przeciwdrgawkowe\n<\/p>\n \nTrzeba te\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce spo\u017cywanie w postaci kapsu\u0142ek nadmiernych ilo\u015bci witaminy D, mo\u017ce by\u0107 szkodliwe dla zdrowia. Dlatego dawki witaminy D, jak i czas ich podawania, powinny by\u0107 uzgodnione z lekarzem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Witamina D, ,,kalcyferol", (zwana te\u017c ?witamin\u0105 \u015bwiat\u0142a s\u0142onecznego") jest \u015bci\u015ble zwi\u0105zana z metabolizmem wapnia w organizmie, bo to od niej zale\u017cy jego wch\u0142an<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-27","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/27","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=27"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/27\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=27"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=27"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=27"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}