{"id":24,"date":"2007-12-01T23:52:22","date_gmt":"2007-12-01T22:52:22","guid":{"rendered":"https:\/\/arturszpilka.pl\/?p=24"},"modified":"2008-08-18T13:47:00","modified_gmt":"2008-08-18T11:47:00","slug":"580-o-witaminie-b12","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arturszpilka.pl\/?p=24","title":{"rendered":"Witamina B12"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\">\nWitamina B12 zwana jest r\u00f3wnie\u017c ?kobalamin\u0105&quot;, ?czerwon\u0105 witamin\u0105&quot; lub ,,cyjanokobalamin\u0105&quot;. Dieta uboga w witamin\u0119 Bl. a bogata w kwas foliowy (jak np. dieta wegetaria\u0144ska), cz\u0119sto powoduje utajone niedobory witaminy Bl2.\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nWitamina wch\u0142aniana jest w jelicie cienkim, ale dla jej przyswojenia konieczne jest wcze\u015bniejsze jej po\u0142\u0105czenie z czynnikiem wewn\u0119trznym wydzielanym w \u017co\u0142\u0105dku oraz jonami wapnia.\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nJej niedobory objawiaj\u0105 si\u0119 niedokrwisto\u015bci\u0105 okre\u015blan\u0105 jako z\u0142o\u015bliw\u0105 oraz zaburzeniem funkcjonowania uk\u0142adu nerwowego.\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nInnymi objawami tego niedoboru jest ciemna, mocno wysycana pigmentem sk\u00f3ra oraz przedwczesne przerzedzanie si\u0119 w\u0142os\u00f3w. W wielu przypadkach stwierdza si\u0119 ponadto zmiany zanikowe b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka.\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nNaturalnymi \u017ar\u00f3d\u0142ami witaminy B12 s\u0105: w\u0105troba, mi\u0119so wieprzowe, nerki, jajka, mleko i sery.\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nNadu\u017cywanie alkoholu powoduje zwi\u0119kszone na t\u0119 witamin\u0119 zapotrzebowanie. U ludzi w wieku podesz\u0142ym i u os\u00f3b cierpi\u0105cych z powodu chor\u00f3b przewodu pokarmowego konieczne jest jej uzupe\u0142nianie poprzez podawanie w formie zastrzyk\u00f3w.\n<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p align=\"justify\">\nWitamina B12 zwana jest r\u00f3wnie\u017c ?kobalamin\u0105&quot;, ?czerwon\u0105 witamin\u0105&quot; lub ,,cyjanokobalamin\u0105&quot;. Dieta uboga w witamin\u0119 Bl. a bogata w kwas foliowy (jak np. dieta wegetaria\u0144ska), cz\u0119sto powoduje utajone niedobory witaminy Bl2.\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nWitamina wch\u0142aniana jest w jelicie cienkim, ale dla jej przyswojenia konieczne jest wcze\u015bniejsze jej po\u0142\u0105czenie z czynnikiem wewn\u0119trznym wydzielanym w \u017co\u0142\u0105dku oraz jonami wapnia.\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nJej niedobory objawiaj\u0105 si\u0119 niedokrwisto\u015bci\u0105 okre\u015blan\u0105 jako z\u0142o\u015bliw\u0105 oraz zaburzeniem funkcjonowania uk\u0142adu nerwowego.\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nInnymi objawami tego niedoboru jest ciemna, mocno wysycana pigmentem sk\u00f3ra oraz przedwczesne przerzedzanie si\u0119 w\u0142os\u00f3w. W wielu przypadkach stwierdza si\u0119 ponadto zmiany zanikowe b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka.\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nNaturalnymi \u017ar\u00f3d\u0142ami witaminy B12 s\u0105: w\u0105troba, mi\u0119so wieprzowe, nerki, jajka, mleko i sery.\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nNadu\u017cywanie alkoholu powoduje zwi\u0119kszone na t\u0119 witamin\u0119 zapotrzebowanie. U ludzi w wieku podesz\u0142ym i u os\u00f3b cierpi\u0105cych z powodu chor\u00f3b przewodu pokarmowego konieczne jest jej uzupe\u0142nianie poprzez podawanie w formie zastrzyk\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Witamina B12 zwana jest r\u00f3wnie\u017c ?kobalamin\u0105&quot;, ?czerwon\u0105 witamin\u0105&quot; lub ,,cyjanokobalamin\u0105&quot;. Dieta uboga w witamin\u0119 Bl. a bogata w kwas foliowy (jak np. dieta wegetaria\u0144ska), cz\u0119sto powoduje utajone niedobory witaminy Bl2. Witamina wch\u0142aniana jest w jelicie cienkim, ale dla jej przyswojenia konieczne jest wcze\u015bniejsze jej po\u0142\u0105czenie z czynnikiem wewn\u0119trznym wydzielanym w \u017co\u0142\u0105dku oraz jonami wapnia. Jej [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-24","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=24"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=24"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=24"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=24"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}