{"id":19,"date":"2007-12-01T22:33:41","date_gmt":"2007-12-01T21:33:41","guid":{"rendered":"https:\/\/arturszpilka.pl\/?p=19"},"modified":"2011-01-19T15:01:15","modified_gmt":"2011-01-19T14:01:15","slug":"570-ile-alkoholu-mozna-wypic-bezpiecznie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arturszpilka.pl\/?p=19","title":{"rendered":"Ile alkoholu mo\u017cna wypi\u0107 bezpiecznie"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\">Z przeprowadzonych dot\u0105d bada\u0144 maj\u0105cych na celuokre\u015blenia dopuszczalnych granic spo\u017cycia alkoholu, wynika, \u017ce niewielka ilo\u015b\u0107alkoholu dzia\u0142a korzystnie przy niekt\u00f3rych sch<br \/>\n<!--more--><\/p>\n<p align=\"justify\">Z przeprowadzonych dot\u0105d bada\u0144 maj\u0105cych na celuokre\u015blenia dopuszczalnych granic spo\u017cycia alkoholu, wynika, \u017ce niewielka ilo\u015b\u0107alkoholu dzia\u0142a korzystnie przy niekt\u00f3rych schorzeniach, a nawet zmniejszaumieralno\u015b\u0107.<\/p>\n<div align=\"justify\"><\/div>\n<p align=\"justify\">Lekarze przyjmuj, \u017ce bezpieczne dlazdrowia jest spo\u017cycie u m\u0119\u017cczyzn w ci\u0105gu tygodnia 168 g (w przeliczeniu naczysty alkohol), co odpowiada dawce nie przekraczaj\u0105cej 50 g w\u00f3dki dziennie.<\/p>\n<p align=\"justify\">[[OPENX]]\u00a0<\/p>\n<div align=\"justify\"><\/div>\n<p align=\"justify\">U kobiet dawka ta jest o ok. 30% mniejsza. <\/p>\n<div align=\"justify\"><\/div>\n<p align=\"justify\">Z pewno\u015bci\u0105 nie mo\u017cna alkoholu uwa\u017ca\u0107 za lekzapobiegaj\u0105cy np. chorobie wie\u0144cowej, ale nie mo\u017cna te\u017c niewielkich ilo\u015bcialkoholu traktowa\u0107 jako zagro\u017cenie dla zdrowia.<\/p>\n<div align=\"justify\"><\/div>\n<p align=\"justify\">Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce w\u015br\u00f3d nadmiernie pij\u0105cychwzrasta umieralno\u015b\u0107 z powodu choroby wie\u0144cowej, chor\u00f3b w\u0105troby, niekt\u00f3rychnowotwor\u00f3w i udar\u00f3w m\u00f3zgu.<\/p>\n<p align=\"justify\">Natomiast coraz wi\u0119cej bada\u0144 potwierdza korzystne dzia\u0142anie czerwonego wina na organizm (1-2 lampki dziennie)\u00a0 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Z przeprowadzonych dot\u0105d bada\u0144 maj\u0105cych na celuokre\u015blenia dopuszczalnych granic spo\u017cycia alkoholu, wynika, \u017ce niewielka ilo\u015b\u0107alkoholu dzia\u0142a korzystnie przy niekt\u00f3rych sch<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-19","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=19"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=19"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=19"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=19"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}