Witam serdecznie…od niedawna lecze sie na trzustke, a dokladniej podejrzewane jest u mnie przewlekle zapalenie trzustki.
\n
\nWitam serdecznie…od niedawna lecze sie na trzustke, a dokladniej podejrzewane jest u mnie przewlekle zapalenie trzustki. Od konca maja zaczely sie problemy, padla wstepna diagnoza i koniecznosc przejscia na diete. Z racji braku mozliwosci dostania sie u mnie do dietetyka (mieszkam w Anglii), sama staram sie wprowadzic ta diete. Od czerwca, odkad zaczelam stosowac diete schudlam z 81.5 kg do 74. Wprowadzilam ograniczenie spozywania tluszczu do 40 g dziennie, zrezygnowalam z cukru (nie slodze herbaty, zadnych slodyczy, ciast, kremow),…nie spozywam owocow zawierajacych duzo cukru jak winogron, banany, czy arbuzy. Nie jem tlustych mies, jadam drob (piersi z kurczaka, z indyka), sporadycznie cielecine i chude ryby – ok 2 razy w tygodniu. Do tego spozywam zupy z gotowanych warzyw, czasem przecierane, czasem w calosci. Nie jadam produktow smazonych, wylacznie gotowane, pieczone w folii aluminiowej, w rekawie lub gotowane na parze, nie korzystam z ostrych przypraw, zazwyczaj uzywam koperku, kminku, majeranku, bardzo malo soli. Spozywam do posilkow ryz gotowany na wodzie, ziemniaki w formie puree lub pieczone w piekarniku, drobna kasze jeczmienna, poniewaz grubsze kasze i ziarna powoduja biegunki. Na deser przyrzadzam czesto ryz z gotowanymi jablkami i cynamonem, galaretki owocowe, kisle, budynie z odrobina soku malinowego. Chcialabym spytac, czy taki spadek wagi jest normalny przy tego typu diecie? Wspomagajaco na trawienie stosuje preparaty enzymow trawiennych w kapsulkach o nazwie kreon. Staram sie jesc sporo weglowodanow, produktow bialkowych, ale nie wiem czy sama robie to dobrze. Nie jestem w stanie okreslic ile bialka zjadam w ciagu dnia czy ile weglowodanow, bo tak naprawde ciezko to wyliczyc dokladnie. Staram sie jadac 5-6 posilkkow dziennie, mniejsze porcje, czesciej. Czy moglibyscie mi Panstwo doradzic, jakk powinna wygladac taka dieta dla osoby z chora trzustka. Mam 33 lata, chcialabym odzywiac sie wlasciwie przy mojej chorobie i zapewnic sobie poza spadkiem wagi rowniez utrzymanie wagi na ktoryms etapie diety, tak, zeby waga nie spadala w dol, ani nie rosla w gore. Nadmieniam, ze mam apetyt, wszystko mi smakuje,ale moim problemem jest wlasciwie ulozona dieta i posilki o odpowiedniej ilosci kalorii w ciagu dnia. Prosilabym rowniez o jakis przykladowy jadlospis, albo pomoc gdzie taki przykladowy jadlospis moge znalezc. Serdecznie dziekuje za pomoc i fachowa porade ;).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Witam serdecznie…od niedawna lecze sie na trzustke, a dokladniej podejrzewane jest u mnie przewlekle zapalenie trzustki.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1312","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1312","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1312"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1312\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1312"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1312"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1312"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}