\nWitam! Nie wiem, czy m\u00f3j wpis umie\u015bci\u0142am w odpowiednim dziale, ale mimo wszystko bardzo prosz\u0119 o pomoc.\n<\/p>\n
<\/p>\n
\nWitam! Nie wiem, czy m\u00f3j wpis umie\u015bci\u0142am w odpowiednim dziale, ale mimo wszystko bardzo prosz\u0119 o pomoc.\n<\/p>\n
\nPisz\u0119, bo od d\u0142u\u017cszego czasu nie odczuwam g\u0142odu. Nie wiem wi\u0119c co i w jakich ilo\u015bciach powinna je\u015b\u0107 dziewczyna w moim wieku. Mam 16 lat, 159 cm wzrostu i wa\u017c\u0119 43,5 kg. Zmaga\u0142am si\u0119 z anoreksj\u0105 i w tym czasie du\u017co schud\u0142am, kompletnie straci\u0142am apetyt na cokolwiek,\u00a0od p\u00f3\u0142 roku nie mam okresu. Ni\u0119 prodz\u0119 o porad\u0119 psychologiczn\u0105, bo wiem,\u017ce musz\u0119 wyzdrowie\u0107 i zdrobi\u0119 wszystko by samemu sobie z t\u0105 chorob\u0105 poradzi\u0107. Prosi\u0142abym za to o fachowa porad\u0119 dotycz\u0105c\u0105 \u017cywienia staram si\u0119 je\u015b\u0107 du\u017co wszystkiego, za wyj\u0105tkiem s\u0142odyczy i fast food\u00f3w: chleb razowy, twarogi, jogurty, mleko, ryby, orzechy, owoce, warzywa, mi\u0119so-dr\u00f3b i wo\u0142owina , 2 litry wody dziennie, 5-6 posi\u0142k\u00f3w- czyli wszystko co powinnam – nie potrafi\u0119 jednak ustali\u0107 ilo\u015bci spo\u017cywanych produkt\u00f3w, bo nie jem z g\u0142odu lecz wy\u0142\u0105cznie z rozs\u0105dku. bardzo prosi\u0142abym o przyk\u0142adowe jad\u0142ospisy, uwzgl\u0119dniaj\u0105ce to, \u017ce do\u015bc du\u017co si\u0119 ruszam. Prosz\u0119, powiedzcie mi ile i co powinnam je\u015b\u0107 by okres wr\u00f3ci\u0142 – tylko B\u0141AGAM nie m\u00f3wcie nic o terapeutach, psychologach i innych znachorach dostosowuj\u0105cych diet\u0119 do moich potrzeb\u00a0 – nie mam ani mo\u017cliwo\u015bci ani ch\u0119ci korzystania z takowych. mam nadziej\u0119, \u017ce ludzie dobrej woli, kt\u00f3rym zale\u017cy na pomaganiu s\u0105 gotowi udzieli\u015b mi takiej pomocy nawet przez internet, bo mam wielk\u0105 wol\u0119 walki i mimo desperackich poszukiwa\u0144, cz\u0119sto chybionych, wci\u0105\u017c wierz\u0119 w bezinteresown\u0105 ch\u0119\u0107 dzielenia si\u0119 wiedz\u0105.\n<\/p>\n
\nz g\u00f3ry dzi\u0119kuj\u0119<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Witam! Nie wiem, czy m\u00f3j wpis umie\u015bci\u0142am w odpowiednim dziale, ale mimo wszystko bardzo prosz\u0119 o pomoc.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1287","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1287","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1287"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1287\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1287"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1287"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1287"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}