{"id":101,"date":"2007-12-28T21:01:44","date_gmt":"2007-12-28T20:01:44","guid":{"rendered":"https:\/\/arturszpilka.pl\/?p=101"},"modified":"2010-09-28T22:11:51","modified_gmt":"2010-09-28T20:11:51","slug":"713-jak-radzic-sobie-z-odciskami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arturszpilka.pl\/?p=101","title":{"rendered":"Jak radzi\u0107 sobie z odciskami?"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\">\n<span style=\"font-size: small\"><span style=\"font-size: medium\"><b>Zazwyczaj z odciskami ludzie chodz\u0105 po pomoc do kosmetyczki lub kupuj\u0105 w aptece p\u0142yny pozwalaj\u0105ce je usun\u0105\u0107<br \/>\n<!--more--><\/p>\n<p align=\"justify\">\n<span style=\"font-size: small\"><span style=\"font-size: medium\"><b>Zazwyczaj z odciskami ludzie chodz\u0105 po pomoc do kosmetyczki lub kupuj\u0105 w aptece p\u0142yny pozwalaj\u0105ce je usun\u0105\u0107. Jednak\u017ce, ani mechaniczne wyci\u0119cie, ani \u017cadne p\u0142yny, ani cz\u0119ste \u015bcieranie pumeksem nie przynios\u0105 trwa\u0142ej poprawy, je\u015bli nie usunie si\u0119 przyczyny. <\/b><\/span><\/span>\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nNadmierne zgrubienie sk\u00f3ry jest sygna\u0142em istnienia wzmo\u017conego nacisku lub tarcia. Wyeliminowanie tych czynnik\u00f3w pozwala uzyska\u0107 trwa\u0142\u0105 popraw\u0119.\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nOsoby z odciskami powinny kupowa\u0107 buty na niskim obcasie, z mi\u0119kkim wierzchem i koniecznie szerokimi noskami.\n<\/p>\n<p>[[OPENX]]<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nU os\u00f3b maj\u0105cych pa\u0142ce m\u0142oteczkowate lub szponiaste, buty powinny by\u0107 g\u0142\u0119bsze. Niekiedy najlepiej poprosi\u0107 szewca, by tak porozci\u0105gal buty, \u017ceby wyeliminowa\u0107 ucisk. Kiedy i to nie pomaga, warto zasi\u0119gn\u0105\u0107 porady ortopedy, jak zmodyfikowa\u0107 but, np. przez zastosowanie klina wydr\u0105\u017conego.\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nSkuteczne niekiedy bywaj\u0105 wk\u0142adki silikonowe do but\u00f3w zawieraj\u0105ce w sobie olej, kt\u00f3ry \u0142agodzi dolegliwo\u015bci.\n<\/p>\n<div align=\"justify\">\n<\/div>\n<p align=\"justify\">\nCz\u0119sto okazuje si\u0119, \u017ce dopiero korekta chirurgiczna wady budowy stopy mo\u017ce przynie\u015b\u0107 trwa\u0142\u0105 popraw\u0119.\n<\/p>\n<p align=\"justify\">\n&nbsp;\n<\/p>\n<p align=\"justify\">\n<b>Wi\u0119cej na temat:<\/b>\n<\/p>\n<p align=\"justify\">\n<a href=\"\/tagi\/nagnioty\">Nagnioty<\/a>\n<\/p>\n<p align=\"justify\">\n<a href=\"\/tagi\/odciski\">Odciski<br \/>\n<\/a>\n<\/p>\n<p align=\"justify\">\n&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zazwyczaj z odciskami ludzie chodz\u0105 po pomoc do kosmetyczki lub kupuj\u0105 w aptece p\u0142yny pozwalaj\u0105ce je usun\u0105\u0107<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-101","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/101","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=101"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/101\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=101"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=101"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arturszpilka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=101"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}