Category: Bez kategorii

Witam,mam 13 lat i chodzę do gimnazjum. Ważę 64 kg i mam 154 cm wzrostu. Czy to dobrze? Jak powinnam się odżywiać? 

(more…)

Mam 13 lat. Od 4 lat gram w siatkówkę.
(more…)

 Część IX. Jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia podczas rehabilitacji.

(more…)

CZĘŚĆ VIII – Błędne decyzje przy rehabilitacji. Czego nie zaleca nasza rozmówczyni.

(more…)

Witam!
(more…)

Witam! Mam 22 lata 1,61 cm wzrostu i ważę z 63 kg. Chciałabym schudnąć tak do 55 kg czyli tyle ile powinnam ważyć przy swoim wzroście. A więc tak jak jadam i co jadam

(more…)

Witam.

Moj problem polega na tym iz jestem strasznym chodzielcem (163cm wzrostu 46 kg)

(more…)

Mam niecałe 16 lat, przy 160 cm wzrostu ważę ponad 65 kg. Jeszcze półtorej roku temu ważyłam conajmniej 10 kg mniej a od tamtego czasu nie urosłam ani trochę.
(more…)

Witam !

Jakie produkty zawrzeć w diecie aby przytyć w miare szybko ?

(more…)