Dlaczego jest groźna?
(more…)
Category: Bez kategorii
-
Test cholesterolu w domu?
Powszechnie
wiadomo, czym grozi podwyższony cholesterol. Nawet takimi powikłaniami jak
zawał serca. -
Prawidłowe ciśnienie tętnicze
Jaki poziom ciśnienia tętniczego uznajemy za właściwy, a kiedy
zaczynamy mówić o nadciśnieniu tętniczym?
Za optymalną wartość uważa się poziom ciśnienia
120/80 mm Hg i mniej.
Z nadciśnieniem tętniczym mamy do czynienia, gdy
wartość ciśnienia tętniczego przekracza 140/90 mm Hg. Nie ma znaczenia, czy
przekroczona jest pierwsza wartość (ciśnienie skurczowe) czy druga (ciśnienie
rozkurczowe), czy też obie.
[[OPENX]]
W poziomach nadciśnienie tętniczego wyróżnia się
trzy stopnie nadciśnienia:
-
Łagodne: od 140/90 mm Hg do 159/99 mm Hg
-
Umiarkowane: od 160/100 mm Hg do 180/109 mm Hg
-
Ciężkie: powyżej 180/110 mm Hg
Należy pamiętać, że jednorazowy pomiar nie jest jeszcze miarodajny. Żeby stwierdzić
nadciśnienie tętnicze potrzeba kilku badań. Powinny one być przeprowadzone w
różnych porach dnia, zawsze po tym jak badany uspokoi się nieco. Pomiary
powinny być przeprowadzane w spokojnym otoczeniu.
Prawidłowego
rozpoznania czy rzeczywiście mamy do czynienia z nadciśnieniem tętniczym
dokonać może jedynie lekarz. Warto jednak badać samemu w domu wartości
ciśnienia tętniczego, gdyż pozwoli nam to odpowiednio wcześniej zauważyć
pojawienie się zbyt wysokiego ciśnienia. Jest to o tyle ważne, że w
początkowej fazie tej choroby nie pojawiają się zwykle żadne objawy.
-
-
Zajady
Czyli pękanie i tworzenie się nadżerek w kącikach ust. Dopada dzieci jak i dorosłych. Czym są spowodowane? Jak je zwalczać?
Popularne zajady, czyli pękanie i tworzenie się nadżerek w kącikach ust, jest jedną z postaci zakażenia drożdżakami. Najczęściej zakażenie to dotyczy obu kącików ust, a nieleczone może się bardzo długo utrzymywać.
Zajadom sprzyja niedobór witamin z grupy B, zwłaszcza zaś witaminy B2. Do ich powstania usposabiają jednak również cukrzyca i drażnienie przez protezy zębowe.
[[OPENX]]
W leczeniu poza lekami przeciwdrożdżakowymi, po które trzeba zwrócić się do lekarza, dużą rolę odgrywa uzupełnianie niedoborów witaminy B2.
Witamina ta w postaci naturalnej znajduje się w:
- mleku i jego przetworach,
- drożdżach,
- kaszy gryczanej,
- kiełkach i otrębach zbóż,
- pomidorach,
- zielonym groszku oraz szczypiorze.
-
Sposoby obniżenia cholesterolu
Według współczesnej wiedzy medycznej zmniejszenie poziomu cholesterolu w organizmie wpływa na zmniejszenie ryzyka choroby niedokrwiennej serca (czyli choroby wieńcowej i jej głównego zagrożenia: zawału). Uważa się, że wzrost poziomu cholesterolu jest powodem wystąpienia tej groźnej choroby. Dlatego w przypadku wykrycia u pacjenta podwyższonego poziomu cholesterolu zaleca się następujące sposoby jego obniżenia:
- przyjmowanie odpowiednich leków. Są to leki przyjmowane po konsultacji z lekarzem, które kupuje się na receptę.
- zastosowanie odpowiedniej diety beztłuszczowej. Polega ona na zmniejszenie spożywania tłuszczów zwierzęcych na rzecz tłuszczów roślinnych (np. oleje roślinne).
- spożywanie tłuszczów rybich, a także fasoli, soi, karczochów, picie soku z buraka czerwonego itp.
Alternatywne podejście do przyczyn choroby wieńcowej.
Istnieje opinia, iż przyczyną choroby wieńcowej nie jest sam podwyższający się poziom cholesterolu, ale proces zapalny w naczyniach wieńcowych, który prowadzi do zwiększonego osadzania się cholesterolu w naczyniach. Cholesterol według tego podejścia, spełnia rolę swoistego ?opatrunku". Podobnie jak kit w przypadku okien, tak cholesterol ma na celu uszczelnianie naczyń. To podejście pyta przede wszystkim o to, dlaczego organizm zaczyna nagle produkować taką ilość tego związku, którego pewna część ma bardzo silne właściwości przylepiające się do ścianki naczyń (przez co zmniejsza się średnica naczynia i powoduje chorobę wieńcową). Przyczynę upatruje się tutaj właśnie się w różnego rodzaju zapaleniach naczyń, które prowokują organizm do takiego zachowania.
Stanowisko to podnosi też, że stosowane w zwykłych kuracjach leki przeciwcholesterolowe nie likwidują przyczyn choroby, lecz jedynie na pewien czas łagodzą objawy za cenę innych ubocznych skutków.
W alternatywnym podejściu zaleca się przede wszystkim:
- działanie lecznicze na naczynia poprzez podawanie środków znoszących stany zapalne (np. odpowiednie antybiotyki, antyoksydanty roślinne).
- dietę bezwęglowodanową, w której głównym celem jest znaczne ograniczenie spożywania węglowodanów prostych (np. cukier, miód).
- przyjmowanie naturalnych witamin (a zwłaszcza witaminy C).
Należy podkreślić, że stanowisko to nie jest powszechnie uznawane i większość lekarzy się z nim nie zgadza. Przy obecnym stanie badań wciąż trudno uznać, które stanowisko – klasyczne czy alternatywne – ma rację.
-
O diecie przy chorobie wrzodowej
U ludzi z chorobą wrzodową,
zwłaszcza dwunastnicy, stwierdza się nadmierne wydzielanie kwasu solnego przez
błonę śluzową żołądka.